Увод у Јустин Хугхес, аутор књиге „Изградња самопоштовања“

Ја сам Јустин Хугхес и одушевљен сам што се придружујем Изградња самопоштовања. Ово је тема са којом сам се борио читав свој живот. У ствари, и данас се борим са тим. Када ме је ХеалтхиПлаце позвао да се придружим овом блогу, сматрао сам да је то иронично, јер је због мојих различитих менталних борби самопоштовање најмање преболело. Постигао сам значајан напредак у борби против свог негативан самоговор, али тешко да сам то савладао. Можда сам управо због тога овде.

Јустин Хугхес је веровао у оно што је чуо, утичући на његово самопоштовање

Током свог детињства чуо сам сталне негативне поруке о себи. Ништа што сам урадио није било довољно добро. Зашто то није била оцена А уместо А-? Био сам штребер, изразито нехладан, јер су ме више занимали рачунари и научна фантастика, него спорт и најновије хир. Починила сам крајњи тинејџерски грех што сам другачија и вршњаци су се лоше понашали према мени због тога. Пошто ми нико у животу није рекао другачије, почео сам да верујем у све те негативне перспективе о себи. На крају сам их овековечио у свом уму, чак и у одраслој доби након што сам се уклонио из ових негативних утицаја.

Репрограмирање самопоштовања Јустина Хугхеса

На крају, почео сам да уклањам оклоп негативности који ме је окруживао. Моји родитељи су увек били плашећи се каквог ћу лошег возача бити. Почео сам да учествујем у аутоцросс догађајима, а то су временске пробе мале брзине на паркиралиштима. Вежбањем сам почео да се сналазим у томе. Чак се ни мој негативни самопричање није могао препирати са забележеним временима кругова и растућом колекцијом трофеја. Ово је отворило врата за испробавање других ствари и схватање да сам и ја добар у њима.

Свакако нисам „излечен“. Потиснуо сам те негативне гласове у глави, али их ипак нисам победио. Недавни троструки ударац мотоцикла, отпуштање и смрт у мојој породици било ми је изузетно тешко да се носим са тим. Дефинитивно сам имао тренутака када је победило ниско самопоштовање. Такође сам му се борио у многим приликама. Желим да поделим оно што сам научио да бих вам помогао да победите те своје негативне мисли. Понекад нећете победити у овој борби. У реду је, нисам ни ја. Нећемо добити сваку битку и у томе нема срамоте. Важно је да се и даље трудимо да превазиђемо своје негативно програмирање. То је оно на чему ћемо радити заједно јер овде нисте сами Изградња самопоштовања.

Сазнајте више о Јустину Хугхесу у овом видео снимку добродошлице: