Страх од хране и опоравак од поремећаја исхране током празника

Успаничио сам се на Дан захвалности.

Било је 13:15. Нисам осећао ништа осим пуког ужаса. Чезнутљиво сам погледао свој кревет, топао и сигуран. Помисао на суочавање са свом том храном ме необјашњиво престрашила. Чињеница да је то био мој први Дан захвалности без мужа и да бих зато била сама није помогла. Осећао сам се као да ће ме сви гледати и размишљати о томе како сам пропао у браку.

Такође сам закаснио. Ја сам био задужен да покупим салату и пите, а нисам имао времена да то учиним и стигнем до породичног оброка до 15 сати. Последње што сам чак желео да видим је пита. Стајао сам парализован у својој спаваћој соби. Остати или кренути?

Рекао сам себи да само дишем. Рекао сам да бих могао уживати у нормалном оброку за Дан захвалности. Зато сам назвао и разговарао са оцем, који је рекао да ће покупити храну, и ушао у мој ауто и кренуо у скоро двомесечну вожњу до куће моје породице на вечеру за Дан захвалности.

И било ми је дивно.У прошлости сам често отказивао догађаје због пуке панике. Нисам могла да се суочим са људима, питањима о свом отуђеном мужу, а поготово нисам могла да се бавим храном. Моје решење у прошлости било би да ставим што више салате на свој тањир и окружим је ситним колутом друге хране коју сам затим наставио да гурам по тањиру док није изгледало као да сам појео и нешто друго зелена салата.

Али знао сам да се ове године нећу извући из тога. Моја породица је знала да се мучим неколико месеци и већ су изразили своју забринутост. Била сам одлучна да не допустим да мој страх поквари још један празник, а такође сам желела да докажем себи да могу да једем као нормална особа.

Коначно, обавезао сам се на опоравак и то укључује борбу и превазилажење страха од хране. Чини се само да се ови страхови појачавају више током празника него било које друго време.

Наравно. То је зато што је време између Дана захвалности и новогодишње ноћи испуњено забавама и породичним окупљањима и другим догађајима, а чини се да је средишње место увек храна. Један поглед на табелу о Дану захвалности и све што сам могао да видим је богата, товна храна.

Пуњење од кукурузног хлеба. Тепсија од слатког кромпира. Пире кромпир направљен од правог путера. Тепсија од зеленог пасуља. Кифлице и хлеб и штапићи путера.

Па, нико никада није рекао да је опоравак лак. Појео сам нешто од све те хране, осим тепсије од зеленог пасуља, и чак сам попио другу порцију слатког тепсија од кромпира, јер је моја снаја изгледала толико задовољна да су ми се први свидели мали залогаји време.

Свако од нас се бори против различитих прехрамбених страхова, било да ли ће је једноставно јести или ће је не попијати и прочишћавати. Као што сам раније писао, поремећаји у исхрани нису само храна, али храна је дефинитивно део ових болести.

Јер ако се не ради о храни, зашто се и даље плашим хране? Зашто се толико нас који имамо поремећаје у исхрани боримо са храном? Зашто храна и како се односимо према њој играју тако важну улогу у опоравку?

Наравно, ради се о храни и страховима које имамо око хране. Да, схватам да се поремећаји у исхрани тичу и других питања. Међутим, пут ка опоравку започиње или узимањем оног првог залогаја хране или заустављањем циклуса опијања / чишћења или учењем јести из глади, а не из емоционалних разлога. Ове болести се не називају поремећаји у исхрани без разлога.

Наставићу да се борим са својим страховима од хране. Неки дани су лакши од других. Напокон сам се опустио на Дан захвалности, па чак и појео неколико остатака данас. Али проћи ће много времена док не избројим све у глави, бојећи се количине коју сам појео и обећавајући себи да ћу сутрадан бити „добар“.

Проћи ће неко време док не савладам све страхове од хране. Али стижем тамо, и то је почетак.