Биполарна кривица и срамота

Јесте ли чули да људи говоре о биполарној кривици и срамоти? То је осећај кривице када се живи са биполарним поремећајем и може бити прилично поразан. Емпатична страна нас појачава та дубока осећања кривице. Те интензивне емоције, посебно током периода депресије или маније, доводе до тога да се тучемо негативним мислима и само-мржњом.
Свакодневно се бавим биполарном кривицом и срамотом; неки дани су екстремнији од других. У овом видеу делим своје искуство као особе која живи са биполарним поремећајем 2 и неке од начина на које сам научио да се носим са овим изазовом.
Схватила сам да је перспектива других људи на ментално здравље ван моје контроле. То је нешто што сам морао да прихватим да бих напредовао својим животом. Успостављање јаких темеља изграђених на љубави према себи и прихватању помаже да се смањи кривица која долази са животом са биполарним 2 поремећајем.
Како доживљавате биполарну кривицу? Поделите своје искуство или направите видео одговор и пошаљите га на инфо@хеалтхиплаце.цом. Хвала! Видимо се следеће недеље!

--
Ханнах поставља сваки видео сваког понедељка ујутру на ИоуТубе каналу ХеалтхиПлаце. Можете да помогнете ширењу свести и разумевања тако што ћете делити овај видео или плејлисту. А ако вам је видео корисан, надам се да ћете му показати палац.
Ја сам Ханнах. Имам Биполар 2 плејлисту: http://ow.ly/RR99305UIxg
Имам и биполарни блог: http://bit.ly/2u00vyf
ВИШЕ ИНФОРМАЦИЈА О БИПОЛАРНОЈ КРИВИЦИ И СРАМОТИ
Кривица за биполарност чак и када се догоди трагедија | http://bit.ly/2iGdAvM
Кривица када биполарни омета рад | http://bit.ly/2iLb3Ax
Како чланови породице доживљавају биполарну кривицу | http://bit.ly/2AGWkO1