Опседнутост сопственим самоубиством

У једном тренутку, био сам опседнут сопственим самоубиством. Ово није посебно пријатан пријем или сећање, али истина је. Мисли о самоубиству свакодневно би ми пролазиле кроз главу. И да будемо јасни, ова самоубиства опсесија није била једноставна тинејџерска натукница или само пуке "мисли" које су пролазне. Било је врло мучно и углавном ван моје контроле.

Опсесија самоубиства и самоубилачка идеја

Суицидна идеја је размишљање о самоубиству, па чак и планирање самоубиства. Погледајте овај видео запис у наставку да бисте сазнали више о самоубилачким идејама, посебно ако тренутно патите од самоубилачке идеје.

Међутим, суицидна идеја није нужно опсесивна. Као и моја, то сигурно може бити, али може бити и прилична пролазност.

Интрузивне мисли уништавају моју самоубиствену опсесију

Али не само да је доживео самоубилачку идеју, већ је био и наметљив. Као што је наведено у видеу, то се догађа када се мисли јављају без упозорења или провокације. На пример, могли бисте шетати и уживати у сунцу када би мисли о самоубиству могле прожимати вашу свест. Желим да то разјасним

наметљиве мисли су не само особа која размишља о теми. Осећају се као мисли које вам је неко други убацио у мозак. То није ваша идеја и не желите их тамо и још увек се појављују.

И док наметљива самоубилачка идеја може бити ограничена, моја није. Моја је постала опсесија. Било ми је готово немогуће да спојим неколико мисли без размишљања о самоубиству које улази у слику.

Каква је била моја опсесија самоубиством

И ја сам желео то самоубиство. По мојим визијама, то је било крајње олакшање. Или се бар један део мене тако осећао. Други део мене очајнички је покушавао да игноришем те мисли и останем жив.

У мом случају, моја самоубилачка идеја настала је у визијама мог самоубиства. Све сам о томе могао да видим. Могао сам видети кораке припреме који воде ка томе и тада сам посматрао своје самоубиство изнова и изнова и изнова. Било је то као бескрајна петља. Постао сам опседнут својим самоубиством потпуно против своје воље.

И како сам умро, вид ми је постао толико стваран да сам их, кад год сам видео ствари које сам користио у визији, готово фетишизирао. Тако су се свакодневне, наметљиве мисли представљале, па чак и када их није било, било је сасвим могуће наићи на ставку која би потакнула моју самоубилачку идеју.

Моја самоубиства данас

Изузетно ми је драго да кажем да су прошли дани. Сећам се тих наметљивих мисли, али оне више нису опсесивне. То је попут могућности да се попнете до ватре, а не да будете директно убачени у њу.

Ако сте опседнути властитим самоубиством, морате запамтити да је оно што доживљавате симптом менталне болести (моје је било симптом биполарне депресије) - нема ништа лоше са тобом. Ове мисли и опсесија самоубиством могу се побољшати лечењем. Не оклевајте да разговарате о свом психијатру и терапеуту. Ниси једини који ово пролази и они могу помоћи.

За више, прочитајте:

• "Које су наметљиве мисли у биполарном поремећају?"
• "Како се носити са наметљивим мислима у биполарном поремећају"

Ако се осећате суицидно, погледајте ово ресурси самоубистава за помоћ.