Правите се да сте депресивни
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Правите се да сте депресивни
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Правите се да сте фини погоршани депресији,
То је дилема ко неко извана не може да схвати депресију. Када живите са депресијом, то је потребно да се изузетно потрудите изгледа да сте добро. Иако је то исцрпљујуће, повлачите се из кревета и подржавате друге или се једноставно упуштате у следећу гаргантуану своју листу на листи. Можда се претварате да сте у реду јер не желите да вам буде оптерећење. Можда се осећате као да морате сакрити бол. Без обзира на ваш лични разлог, учините све да наставите и изгледате "нормално".
"Једино што је исцрпљујуће од депресије је претварати се да ниси." ~ Депрессион Куоте
Међутим, депресија је права болест која је и психички и физички исцрпљујућа. Труд који је потребан да би функционисао као да је у реду може вас додатно истрошити. То чини вашу потребу за
подршка депресије и разумевање још веће, али зато што други мисле да сте добро, тихо клизите дубље у тамну рупу која то јесте Депресија.Размислите о уравнотеженом приступу. Изаберите једно или два подручја која су за вас важна за потрошњу ваше ограничене енергије. Идентификујте подручја у којима вам је потребна додатна подршка. Дајте себи дозволу да тражите помоћ у тим областима како бисте могли потрошити енергију негде другде.
Разумљиво је да бисте можда желели да вас људи у животу виде као добро. Имајте на уму, међутим, да је депресија болест коју имате. То није слабост, мана или компонента вашег карактера. У реду је не бити у реду.
Слични чланци Суочавање са депресијом и подршком
- Требате помоћ код депресије? Ево шта да радите
- Стигма тражења помоћи и лечења менталног здравља
- Како помоћи и подржати некога са депресијом
- Подршка за депресију: зашто вам је потребна, где да је пронађете
- Откривање депресије на послу
- Упознавање са депресијом: Како могу да сакријем депресију?
Твоје мисли
Данашње питање: Да ли претварање у новце погоршава депресију? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце.
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Суочавање са ЦОВИД-19 као терапеут
- Да ли домаћа задаћа терапије заиста помаже?
- Подржавање чланова породице са менталним болестима током ЦОВИД-19т
- Суочавање са пандемијом и депресијом ЦОВИД-19
- Изазови са којима се жене суочавају у опоравку од зависности
- Како пандемија ЦОВИД-19 утиче на моју шизоафективну анксиозност
- Замените анксиозне мисли захвалним мислима
- Коронавирусна изолација и депресија када радите од куће
- Суочавање са ЦОВИД-19 као радником здравствене заштите и мамом
- Останите позитивни у закључавању Цоронавируса
- Шта учинити ако Цоронавирус изазове преједање
- Приоритетно опоравак поремећаја у исхрани усред ЦОВИД-19
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Мит о нервном распаду
- Када требате победити страх?
- Зашто постоји тако мало чланака о излечењу након злостављања?
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Спавање више није спавање. То је бекство. "
Опширније цитати депресије.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а или спотицања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Инстаграму, ЈуТјуб и Пинтерест, где можете делити своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
