„Како ме АДХД чини динамичнијим, сналажљивијим, страственим вођом“

У реду, нисте Билл Гатес, Рицхард Брансон, Алберт Аинстеин или Валт Диснеи. Али имас бар једну велесилу. Један од мојих колега може се сетити рођендана (и датума почетка) свих у нашем тиму. Други може погледати табелу и уочити скитничку формулу. Проналажење моје суперсиле било је... сложено.

"Како можете водити вишемилионски посао и не сјетити се затворити завјесе када падне мрак?" „Како можете тренирати старије руководиоце управљање временом а онда заборавите да се појавите за свој рођендан?! “

Понекад не могу да нађем кључеве, радне чизме или телефон. До пре неколико година, то је било највише дана. Сљедеће јутро су се појавили на вратима (кључеви), корпи за прање рубља (чизме) и фрижидеру (телефону). То је било моје нормално. Сада знам да то није уобичајено за друге.

Пре неколико година, по налогу мог дугогодишњег партнера, разговарао сам са психологом. Нешто касније дијагностициран ми је хиперактивни поремећај пажње (АДХД или АДД) и мој свет се променио (или бар моје разумевање тога). Књиге и чланци,

ЈуТјуб, ЦБТ, и лекови сигурно су сви помогли. Ипак, требало је неко време да у потпуности прихватим да нисам сломљен, ментално болестан, лијен или да то „измислим“ (како су ми рекли људи).

У својој раној каријери нашао сам се привучен веома сложеним, брзим темпом и тешким улогама - програмима промена, пословним заокретима, прекограничним позицијама. Што су сложенија питања или проблеми, улога је узбудљивија и изазовнија - и више сам уживао у томе... неко време.

[Само-тест: Да ли имам АДХД?]

Након пар година (добро, можда само годину дана ако сам искрена) постало би ми јако, јако досадно. Ти сложени изазови постали су низ појединачних, понављајућих питања. Тражио бих следећи погодак допамина - следећи тежак посао. Понекад је то укључивало интерни потез или преузимање новог пројекта, али често сам се преселио у нову компанију, град или земљу.

Уз мало свести, сада сам у стању да боље схватим свој нагон и реакције и могу активније да управљам својом снажном потребом за стимулацијом, узбуђењем и сложеношћу.

Што ме враћа пуни круг: АДХД је моја суперсила. То ме је нагнало да ризикујем каријеру и тешке задатке - и да стално учим. Чак и кад желим лаган живот, не могу стићи тамо.

[Бесплатни ресурси: преузмите контролу над својим животом и распоредом]

Тхе позитивне особине АДХД-а који су утицали на моју каријеру су:

• Решавање проблема и креативност - Више од неколико пута, мој нелинеарни и интуитивни процес размишљања допринео је брзом и иновативном одлучивању. Морам да видим ствари одозго и поједноставим их - то често помаже да се истакне решење проблема.
• Хиперфоцус - у време врхунца пројеката или у тешким роковима, често се сматрам изузетно фокусираним. Могу да идем данима по мало са сном или храном и увек добијем задатак преко пута када се то рачуна.
• Висока енергија - мој узбуђени (помало жустри) приступ може бити привлачан квалитет за тимове. Енергија је снажан покретач на почетку програма. Како рад постаје рутински и свакодневнији, напорно радим на томе да одржим енергију видљиву за тим и за своју мотивацију.
• Преузимање ризика - да жудња за допамином потиче понашање на ризику. Ако се изврше структурирано, промишљено и на одговарајући начин, ти ризици са собом доносе огроман напредак.

Као и сви, и ја имам празнине. Та „подручја за развој“ су често моја снага:

• Недоследност - Признавала сам ужасну пажњу детаљима. То није сасвим тачно. Могу бити веома, веома пажљиви у детаљима када сам у стању фокуса. Изазов је што не могу увек да контролишем када дође до тог фокуса и могу бити крајње недоследна. Као што кажу доследно недоследни!
• Меморија - Недавно сам избрисао име једног од својих директних чланова тима. Залагао сам се за њих са генералним директором Групе и чисто заборавио њихово име. Ово је све превише често и посебно је проблем када радите у ХР улогама - из неког разлога, колеге очекују да савладате читаву компанију имена!
• Досада - Сада сам веома свестан своје потребе за узбуђењем и стресом. Такође сам свестан да добар рад укључује пуно рутинских, свакодневних активности и добро здравље захтева ослобађање од сталног стреса. Досада никада није далеко, а изгарање је прави ризик.
• Преузимање ризика - Без обзира на ризике преузимања, ризичне одлуке (донесене за погодак адреналина, а не за промишљени повратак) могући су исход. Знам да морам да разумем своје разлоге за доношење одлука о ризику: да ли се то сматра ризиком или тражим краткорочно поправљање својих неуротрансмитера ?!

Уживајте и искористите своје таленте и пронађите начине како попунити празнине које оставља моја "мрачна страна". У својој каријери имао сам довољно среће да створим тимове и запослим директне извештаје који могу умањити моје слабости - да ли доноси доследност и пажњу детаљима, логичком и линеарном размишљању или више структура.

Они од нас са АДХД-ом не успевају упркос нашем стању, успевамо лечењем његових јединствених карактеристика.

[Бесплатни ресурси: Смијешна страна живота са АДХД-ом]

Ажурирано 14. новембра 2019