Сарадња са мојим супружником АДХД
Укључити своју жену у истраживање ових питања тешко је, јер она може тумачити понуде „помоћи“ као показатеље да је она некако неадекватна. Ако сте јадни, можда ћете пренијети и љутњу или фрустрацију када разговарате са њом.
Размислите о овоме: „Јако вас волим, али имам проблема са неким стварима које се дешавају у нашој вези. Мене стварно муче (Кс, И и З) јер осјећам да нисте вољни да одговорите на моје потребе. Желео бих да пронађем средину. " Затим идентификујте неколико специфичних проблема, попут неуредних гомила око куће или немогућности да се на време дођемо заједно.
Заједно направите план како да им се обратите, узимајући њен допринос срцу. Испитајте своју улогу у свом плану и увјерите се да се овај план не претвори у листу обавеза за вашу жену. Нападајте само проблеме, не и особу. Ако чујете себе како говорите: „Никад (испуните празно)“ или „Увек сте…“, зауставите се тамо и кружите назад.
Ажурирано 3. августа 2009
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.
