Како се удружити са тинејџером на колеџу

Торбе вашег тинејџера су препуне, а миниван је напуњен школским потрепштинама, потрепштинама за спаваонице и поузданим мини фрижидером. Ви и ваш тинејџер сте узбуђени. Почетком септембра је када се наши тинејџери крећу на колеџ. Али колико год узбудљиво било првих неколико недеља факултета, ово је такође период великог прилагођавања. Ако је ваш нови студент на факултету, анксиозан или уплашен, користите неке једноставне покретаче разговора који ће довести до подржавајућих стратегија и решења.

У првих пет недеља преласка на факултет, студент ће вероватно наићи на следеће изазове:

• Прилагођавање нових одговорности, нових односа и нових слобода.
• Не уклапа се са цимерима, не осећа се паметно као остали студенти и нема проблема са навигацијом у непознато окружење.
• Не знајући шта да очекује академски док крене са предавањем.
• Радимо на успоставити нови распоред и управљати својим временом.

Студенти можда неће бити отворени у погледу стреса, збуњености, узбуђења, страха или анксиозности са којима се суочавају док покушавају да изврше прелазе. Можете позитивно утицати на понашање тинејџера постављајући му четири једноставна питања која ће помоћи тинејџеру да процени његов прелаз у првом семестру:

[Бесплатно преузимање: Које су најслабије извршне функције вашег тинејџера?]

1. Да ли сте били укључени у било које активности у кампусу?

Ако ваше дете није умешано, можда и мождани удар с њом. Она би могла да одабере да се придружи клубу у кампусу, учествује у програму вежбања, бави се спортом или пронађе посао у кампусу. Укључивање помаже тинејџеру да се упозна са окружењем у кампусу, као и да га упозна са новим пријатељима са сличним занимањима.

2. Пратите ли задатке и управљате својим временом?

Ако се ваш тинејџер бори са овим изазовима извршне функције, питајте је да ли би била вољна да вам помогне? Разговарајте користећи услуге академске подршке у кампусу, као што је рад са стручњаком за подршку особама са инвалидитетом или са тутором. Нека ваш тинејџер истражи радионице вештина кампуса. Ангажовање професионалног АДХД тренера може пружити индивидуализованију и доследнију подршку тинејџерима са АДХД-ом.

3. Да ли се довољно спавате и једете?

Разговарајте са тинејџером о основама постављања распореда, креирању рутине спавања, одржавању здравља грицкалице у његовој соби, чинећи оброке згодним и договарајући се са моделима спавања и исхране цимери. Запамтите да управљање навикама у исхрани и спавању је од суштинске важности за очување физички здравог здравља, као и за одржавање фокуса и академског учинка.

4. Којим надолазећим догађајима се радујете?

Ако ваша тинејџерка није узбуђена ни због чега, подстакните је да истражује могућности кроз календар кампуса. Након што је добила прилику да прегледа календар, питајте је: „Које активности изгледају занимљиво?“ Укључивање у кампус повећава шансе за склапање пријатељстава и успостављање веза.

[Пробајте с колеџа: Водич за преживљавање за нове људе]

Немојте претерано реаговати на оне прве непристојне телефонске позиве или разговоре. Пустите тинејџера да разговара о изазовима и сарађујте с њим како бисте одредили како да одговоре на његове потребе. Било да размишљате о начинима да се укључи у кампус, или разговарате о томе да сарађује са њим академски тренер или тутор, реците свом детету да су његова осећања нормална док се прилагођава новом Животна средина.

Најважније, оснажи тинејџера да преузме контролу над изазовима. Подсетите га да се суочио са изазовима у средњој школи и да је развио успешне стратегије за њихово решавање.

Ажурирано 5. септембра 2018