Учење да следите упутства
Останите иза наставе и разговарајте са свим наставницима. Реците: „Увек ми је боље кад набројите све кораке. Можете ли ме подсетити шта треба да радим након што завршим _ _? " Ово ће показати вашим наставницима да сте свесни својих потреба и заговарања за себе - и учините их склонијим раду ти.
Ако имате ИЕП или план 504, погледајте да он наводи корак по корак упутства у настави и за домаће задатке као смештај. Затим реците нешто попут: „Данас сам донео копију свог плана 504, тако да можемо да га прегледамо пре теста. Постоји ли неки други начин на који мислите да бих се требао припремити? Заиста ценим твоју помоћ."
Ако икада заборавите да то урадите и требате смислити како да извршите домаћи задатак, прилазите томе као слагалици. Прочитајте упутства, дубоко удахните и реците себи: „ОК, сад је ред да покушам схватити шта недостаје. Да видимо шта би могло бити. " АДХД мозгови воле изазов.
Ажурирано 10. октобра 2017
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.
