Потребно је два да бисте урадили АДХД танго

Ако сте у браку са неким коме је хиперактивност поремећаја пажње (АДХД), вероватно сте се запитали колико пута ћете морати да му опростите. АДХД није лак - за оне који га имају или за оне који живе са њима! Зато сви бракови са АДХД-ом могу имати користи од неких савета о везама.

Ми који имамо АДХД (укључено сам) не учимо често на нашим грешкама. Понављамо их изнова и изнова. Ако је питање: „Колико пута морам да вам кажем?“ одговор може бити: „Барем стотине!“ Да ли то значи да заслужујемо излазак из затвора без затвора? Наравно да не. АДХД није изговор за неодговорност. То је објашњење понашања и знак да особа мора научити да ефикасније преузима одговорност.

Ипак, чак и најбољи третмани за АДХД не дају савршене резултате. Ви тражите од супружника АДХД-а да изнесе смеће, а он пристаје. (Супружника ћу држати са мушким особама АДХД-ом у овој колони, ради једноставности.) Затим пролази поред смећа док га задеси нова идеја.

[„Желим да мој супруг схвати колико тешко покушавам“]

Ви молите свог супружника АДХД-а да вам се похвали с времена на време, јер му је тешко подсетити га да вам треба његова пажња. Посрамљен и стидљив, извињава се и одлучује да вам посвети више и бољу пажњу. Знате да мисли оно што каже. Али да ли он следи? Не. Тражите од супружника АДХД да престане

покретање трошкова на кредитним картицама са импулсивном куповином. Опет, помало посрамљен, слаже се. Не жели велики дуг више него ти. Али сутрадан угледа део софтвера којем се једноставно не може одупријети, а бинго му се на рачун додаје нова ставка.

Шта можете да урадите? Заборави? Развести га? Ударио га је главом тупим инструментом?

Управо сам написао књигу под називом Усудите се опростити. Једна од ставки коју тврдим у томе је да опроштење није лиценца за понављање исте грешке изнова и изнова. Дакле, ако опростите супружнику - и надам се да хоћете - такође би требало да поставите план тако да се исти проблем не би јављао поново и поново. Ако план не успе, прегледајте га и покушајте поново. Ревизија планова је оно о чему се у животу ради.

[10 начина да сачувате своју везу]

Схватите да ови проблеми не указују на вољно непоштовање вас или одговорности, већ на ненамерно, повремено непоштовање свега. Ово је ђаволска природа АДХД-а. Имајте то на уму (и његове добре особине) када га желите задавити. Све док је вољан да сарађује са вама - а можда и са професионалцем - може се постићи напредак. Укупна победа? Потпуно лечење? Не. Али напредак.

Док га видите како напорно ради на бољем понашању, смирите се. Градите на позитиви и учините је да расте. Задржите смисао за хумор. Останите у контакту с другима који вам могу помоћи. И запамтите да испод љуске АДХД-а лупа срце и ум пун топлине, креативности, разиграности и непредвидивости. Довољно је готово, готово увек, да надвладате лоше.

Довољно, чак, да склопимо радостан брак и радостан живот.

Ажурирано 30. јануара 2018