Проблеми са спавањем могу указивати на АДХД

Из књиге о немирном сну Деепака Цхопра... направио сам копију овог параграфа који ми је много значио. (Будући да сам тестиран на АДД два пута, 40 година размака, због последица несанице.) [Заборавио сам да напишем страницу # и већ сам рано вратио књигу у библиотеку!]
"... врло младе жртве бесаније далеко су од депресије... оне су изузетно будне... спремне за акцију у сваком тренутку. Дуго година је такво понашање код деце погрешно схваћено као потпуно позитивно... Али како дете одраста... неспособност да добро заспи почиње да узима свој данак. Одрасле жртве дечије несанице често нису у стању да задрже посао или се чак понашају нормално у свакодневним друштвеним интеракцијама. Сваког дана се буквално осећају као нормална особа после учешћа у експерименту успавања сна који траје стотине сати. “
Дакле, можда не бих имао АДД, али моја исцрпљеност се представила као АДД. ДОДАТАК ми је помогао да се осећам боље у вези са мојим непажљивим и поспареним животом, јер су неки механизми суочавања који сам развио током пута слични саветима који се налазе на / на његовим страницама.

Како постоји једна одвојена узрочно-посљедична повезаност по овом питању?

Шта треба да учините када затражите помоћ од свог безобличног малишана, а све што добијете су упутства која су све строжа рутине у креветима и предавање о томе како лабава рутина за спавање и следећи проблеми са спавањем могу изазвати АДХД у вашем дете?

Чињеница је да у овој или било којој другој студији не можете раздвојити повезаност и узрочно-посљедичну везу. Нити можете „доказати“ зашто ваше дете не спава и зашто су вам помало флексибилне рутине за спавање вероватно најбоља опција за ваше дете.

Дакле, ово треба схватити са великим опрезом. Бити и одрастао са дугом историјом проблема са спавањем, олакшање ми је било открити како ми риталин помаже да заспим. Уствари, риталин не помаже ни у чему другом, и даље сам фидгети, заборавни, неорганизовани, касни и Потпуно неспособан да се сам мотивишем за послове, али депо од 40 мг пре спавања побољшава сваки аспект мој сан. Пробудим се природно када ритам нестане, освежен.

Као споредну напомену, мислим да је усредсређеност на школску успешност код деце посебно бескорисна и потенцијално штетна. Ментална помоћ и сан, а не школски учинак или понашање, требало би да буду главни фокус приликом процене и лечења АДХД-а такође код деце. (То је био фокус када сам дијагностициран као одрасла особа.)

Волео бих да ми је неко рекао да је бесаница знак АДХД-а. Мој син није спавао преко ноћи редовно до четрдесете године живота. Још увек се будимо чешће него не.