Мартовске наградне игре: Освојите тајмер времена!

Кад рани јутарњи прелази у главни део дана, тада ми је најтеже време да се придржавам!

Већина јутра је борба, али последња месеца или отприлике поподневи су моја ноћна мора. Дођите кући и покушајте да све завршите, домаћи задатак = рат, туш, и припремање за кревет је најгоре. Домаћи задатак се увек завршава борбом и сузама мог сина, а пуно пута и ја. Пред спавање, добро ће наћи изговор да не остане у својој соби и спава у свом кревету. Излази бар 6 пута у 2 сата након што су га угурали и рекли лаку ноћ. Изгледа да увек нешто заборавља без обзира на то колико смо одредили рутину.

МОРНИНГС. Уздахни. Зар не можемо само да прескочимо напред од буђења до среде дана? Изгледа да не. Јутро је (универзално) тешко, јер наши мозгови са АДХД-ом једноставно не пуцају у опрему као што то чине други људи, а ипак се МОРАЈУ ПРАВИТИ. Покушали смо и СВЕ ВЕЋИ научити вредност распореда и времена: контролним листама, гласним будилицама, личним буђењем, јаким лампицама, мирисом доручка, реците, пробали смо. И ДАЉЕ СУ УЖИВО! ЉУБАВ бисмо знали шта функционише јер ће се наше дијете упасти у ужасну зону доласка (тј. Пубертет) и не радујемо се том низу потпуно нових изазова. Можда ће вам тајмер времена помоћи? Надам се да јесам.

Јутро је још горе. Мој син пати од адхд, депресије и необичности. Тешко је натерати га да ноћу дува, али обично се купа топлом и користи умирујуће бомбе за купање и то му помаже да се довољно опусти да заспи, али ујутру га је тешко пробудити. Стално морам да улазим и излазим из његове собе и зовем његово име и тресем га. Покушао сам да му поставим аларме, али он ће једноставно преспавати кроз њих. Покушао сам чак и да га пошкропим водом водом, али чини се да ништа не делује.

У основи, свака тачка дневног реда која има тешко ограничење је изазовна. Она једноставно нема појма о времену или колико времена треба да се припреми. Отићи ће у своју собу да нађе јакну и онда ћу је 20 минута касније наћи како се игра са својим луткама или чита књигу.

Јутро је најгоре. Устајање и припрема за школу. Моја ћерка има АДХД, ОДД, несаницу и анксиозност. Стога је устајање, посебно ако је тешко спавала, веома тешко. Већина јутра укључује много повишеног гласа, компромиса, преговарања и општу лудост. Једном када устане и кренемо у школу, ствари јој обично иду боље.

Увек сам имао највише потешкоћа да се припремим за посао свако јутро. Могу устати у 5:30, или у 5:15, али чини ми се да увијек касним 10 минута да изађем кроз врата. Помоћ!! Међудржавни саобраћај у мом граду је ужасан. Моје вријеме за посао је 8:00, али готово увијек касним 3 или 4 минуте свако јутро. Муж ме зове Марио Андретти јер увек остављам прилаз на два точка... Срећом, радим у невероватној компанији у којој сам радио готово 40 година. Међутим, стварно, стварно не волим да касним, волео бих да будем брз, или чак 5 до 10 мин пре времена. И не желим да будем лош пример својим колегама. Изгледа да увек видим ситнице које нисам радио ноћ пре тога што апсолутно морам да урадим и трајаће само тренутак, али ти тренуци увек заврше много дуже од мене антиципирано Почиње да представља здравствено питање како се стресује док покушавам да се запослим и другим догађајима, а крвни притисак ми расте. Волио бих да промијеним начин живота здраво!

Највећа борба у нашој кући су двојка пре спавања, где једемо вечеру и уживамо. Прелазак са подневног на вечеру или скидање времена на рутину за спавање је велика борба. "Још 5 минута!" или "Још само минут!" често води до борбе за напајање од 30 минута. Кад се екран угаси, тада проналазимо све остале ствари које желимо да радимо, а то не укључује одлазак у кревет. Свако. једно. ноћ.

#цонтест #тиме манагемент
Најузбиљније време у мом дому је 7:00 када се морамо пробудити, обући и напустити кућу да бисмо стигли на време у школу. 2 тинејџера са дефицитом вештина извршног функционисања може бити изазов, због чега је тако груб. Уз то, нико ме не чује како кажем „Сада морамо отићи.“

Јутарње време је најтеже... моја ћерка се бори са сећањем наше рутине, чак сам мислила да је већ годинама исто. Има листу ствари које треба да уради да би се спремила ујутро и потребно јој је много подсетника да би се испунили задаци. Она није јутарња особа! Тада се фрустрира кад изгуби траг времена и не изврши задатке да се припреми уз велику подршку мене.

Тешко је рећи које је доба дана најтеже јер представљају своје изазове. Мојему десетогодишњем сину управо је дијагностикована и главом смо ударали у зид по кућном задатку. Радни лист од 10 инча требало би нам времена да завршимо. Од тада смо научили трикове и савете, а паузе и одмори активности чине их мање застрашујућим за мог сина. То што знам да постоји крај вида помаже му да буде мотивисан и помаже ми да будем под контролом, тако да не будем фрустриран недостатком напретка.
Јутро је једнако проблематично колико и основне рутине изгледају неодољиво изазовно. Сећање на четкање зуба и косе и праћење бокова редовна је појава. Чини се да јутро измиче и одједном је журба изаћи кроз врата. Како мој син постаје старији, тушеви неће потрајати заувек и њему су потребни подсетници да остане на трагу и изађе као разумно време.

Ок, ретко сам више на мрежи, а још је ретко када бих било шта објавио, али данас сам из неког разлога одлучио да урадим и једно и друго ...

Као и већина других претходних постова, и то више пута представља огроман изазов за породицу која покушава пронаћи нашег старог сина од 14-3 / 4 године тамо где треба да буде. Без обзира на то колико лекова, без обзира на дан, подстицаје, графиконе, колико некога спавају или листе / карте / помагала / помоћне системе за живот, Увек је борба да стигнемо тамо где требамо бити / урадити оно што треба да се ради, а то је обично много касније него када смо намеравали или требали бити тамо.

Купио сам тајмер времена пре отприлике годину дана и успешно смо га користили неколико дана, али тада се новост истрошила и „изгубила се“ негде у кући и нема колико год пута сам питао где је, одговор је био „немам појма!“ (ФИИ, управо смо се преселили и док сам га спаковао мој супруг га је пронашао испод насумично некоришћеног стола у улазу подрум!). Чак је и једноставно туширање (ујутро или ноћу) могло потрајати сатима - не претерано - да би се завршило (али барем се сада тушира ​​- алтернатива је била још гора!) до филма у раним вечерњим часовима (позитиван догађај који жели да уради) могло би да траје 45 минута само да се капут и ципеле нађу и на врата - и он је скоро 15 година стари. А ако то нешто не жели, тада ће сату за спремање за почетак требати прозор од два сата само да би се догодила прилика. А домаћи задатак - о, то је сасвим друга драма која је срање у вези с тим да ли ће бити урађено, а камоли укључено - што и није било тако велико проблем у основној или чак средњој школи, али средња школа има значајне импликације и много мање праћења од стране наставника или школе „Саветници“. Без обзира колико се трудио - и колико је одржало 504 састанка са плановима - увек је заостао и већ три године није успео (што сигурно не помаже у изградњи самопоштовања). Чак је то резултирало да он не предузме ваннаставне активности, укључујући спортове у којима ужива, јер не може да уравнотежи њих и потребно време да се дође до праксе и упозна се у ионако компликованој немогућности да се концентришете и продуктивно урадите минимум домаћи задатак.

На жалост, дистракција и непажљиво понашање су увек ту, иако су га професионалци тренирали да науче стратегије, сви смо очарани колико је то још увек изазовно, без обзира на догађај или доба дана или колико је припрема прошло на претходном. Врло сам свестан да је клинац тај дан потпуно заокупљен било којим технолошким уређајем у рукама и то га усисава тако чврсто да ништа друго се дешава без тоне јадрања, па чак и до крајности да га искључимо (што га стварно чини лудим и оштећује нашег родитеља / тинејџера однос). Ја сам буквално био један од првих купаца претплате на програм Хабитс и сигурно је то врло корисно средство и помогло му је да боље схвати колико брзо време пролази он-лине са било којом технологијом и како он то мора боље да прорачуна и има „време за учење“ и обавља задатке како би наставио, али тешко је то регулисати, мада бц он мора бити на мрежи у већини времена проверавајући одговоре наставника на питања или праћење задатака, тако да не могу лако да одузмем приступ без компромиса, али оно што га изазива озбиљно анксиозност. А то што нема приступ технологији ставља га у главне пријатеље / социјалне проблеме - то је једини начин на који тинејџери „комуницирају“ више и једну радост коју он има је „бити са“ пријатељима (чак и ако је то путем текста или игара) тако да елиминација то додатно штети, тако да је за нас заиста тежак изазов родитељи.

Он је мој слатки син, али вов, грубо је бити његова мама кад види изазове са којима је сада суочена и знајући да "стварни свет" није баш близак љубазан - нити сусретљив - са особом која има дневне проблеме повезане са АДХД-ом плус анксиозност која ће вероватно бити присутна остатак његовог живот. Али наставићу да га волим кроз њега, одржавајући однос према слушању и тражећи опције / алате / терапију како бих подржао какав год је раст могућ за њега до краја живота. Срећом имао сам најбољи „тренинг“ како то да урадим: моја мама је то радила предивно за мене целог живота (јер и ја имам озбиљан адхд, али срећом научила сам стратегије и напорно сам радио да прилагодим свој стил према очекивањима из друштвене заједнице / рада / школе како бих био довољно продуктиван и „успешан“ без губитка поклона које адхд пружа).

(Коначно, поново „награду“ за ове коментаре - надам се да је моје име извучено, јер бих волео да имам још један тајмер времена да бих могао да га имам и могао би послужити као помоћ у хитним случајевима када мој син „нема појма“ где је његов отишао!)

Најозбиљније доба дана за моје домаћинство је спавање. Имам добро дете које добро реагује. Лекове АДХД узима три дана недељно и без обзира да ли је на лековима. или искључено, има проблема са предајом екранског времена. Обожава да вас гледа Тубе - било да су то они смешни видео снимци, плесови из видео игре Форт Ните или слатке бебе или кућни љубимци. Испоштоваће се трећи пут кад се мој аларм угаси на телефону. Али било би му сјајно да има нешто визуелно. Он и ја смо визуелни ученици и то би било сјајно за дечака од 8 година са мамом од 48 година (у мају је 49 година) :)

Наши најтежи тренуци су прелази - било да је то излазак кроз врата, преузимање аутомобила након неге, време за обављање домаћих задатака и време припрема за кревет. Врло је тежак за почетак рада, а када га једном покрене, лако се одвлачи и често му је потребно много подсетника због чега је веома обесхрабрен. Паметан је клинац тако да разуме и то заиста почиње да шкоди његовом самопоштовању. Коришћење тајмера као конкурентске стратегије заиста помаже у нашој кући - подешавање тајмера и да видимо да ли сте ви може да уради к, и и з за __ минута заиста му је дао подстицај и ако победи тајмер ставили смо пом помс у његов јар. Једном када напуни теглу добиће додатно време, посластицу итд.

Линда - Лмадера1@гмаил.цом

Најузазовнији део су ујутро почевши од устајања из кревета, четкања, коришћења тоалета, а затим брзог доручка. касно смо у предшколску установу. а вечери су изазовне кад завршетак вечере брзо поједе 1,5 сат. тренутно користимо тајмер на телефону или пешчани сат. затеже се гласним тајмером слуха са телефона, па је почео да користи пешчане пешчане плочице. али је мање ефикасна. Надајући се тајмер сату је прави одговор за нас. Хвала.

Сваки пут кад помислим да могу да се стиснем у „још једну ствар“, јер сам заправо рана за промену... то је проблем, јер заправо не знам колико ће то трајати, а због тога касно трчим. Прича о мом животу!