"Купујем то касније, кунем се"
Како можете помоћи ученицима који се боре са одуговлачењем? Иницирање задатка укључује способност започињања пројеката без непотребних разлога одуговлачење, на ефикасан или благовремени начин. На пример, мало дете са јаком извршном функцијом може започети задатак одмах након добијања упутстава. Самопокретање средњошколаца неће одложити свој најмање омиљени домаћи задатак до краја вечери.
Тешко је започети задатак за децу која имају поремећај хиперактивности (АДХД), јер им је мозак обично заглављен у садашњости. Радије се фокусирају на најзанимљивије у непосредном окружењу. То обично није настава, домаћи или послови.
Спречити одуговлачење ученика у учионици
- Након што добијем упутства за радни задатак, реците разреду: „Бројат ћу до 60 у глави. Када минута проради, написаћу број на плочи - број ученика које видим како раде на задатку који сам му доделио. "
- Докажите кораке укључене у отворене задатке. Нека деца мрзе да започну са задацима који захтевају да креативно размишљају. Они могу завршити седећи на свом седишту и гледати како друга деца почињу. Пролазак кроз први или два корака задатка често ће вам помоћи.
- Пошаљите студенте на своје место писменом картицом задатака. А лист са задацима (или листа „ствари које треба урадити“) такође је корисно. Нека ученици прецртају сваки задатак када га заврше.
- Замолите децу да направе планове за домаће задатке. Док они записују домаће задатке, нека их напишу поред сваког када планирају да га започну (у 5:30, пре тренинга у фудбалу). Ходајте по соби и на лицу места проверите шта су написали. Следећег дана, случајно питајте студенте да ли су започели са домаћим задатком у време када су рекли да хоће.
- Наведите примере завршеног рада и залепите их на радни сто сваког детета. Даће студентима референтне тачке за самостално обављање послова.
- Нека деца нуде своје савете. Одржајте групну расправу о томе зашто је тешко започети са домаћим задацима или одређеним задацима. Затим замолите класу да поделите своје најбоље стратегије за пораст одлагања. Напишите најбоље предлоге на таблу.
- Рашчланити дугорочне пројекте. Студенти са проблемима у покретању задатака остављају дугорочне пројекте до последњег тренутка. Како година напредује, научите разред како да поставља временске рокове и да себи поставите привремене рокове пре него што очекујете да ученици то ураде сами. Учини то као део дискусије на часовима, тако да га сви науче као групу.
Спречити одуговлачење код ученика код куће
- Одредите одређено време за обављање задатака које ваше дете одлаже. Ако ваше дете зна да домаћи задатак почиње после једног сата игре, мање је потребе да се поиграте тим потезом распоред постаје навика.
- Учините преферирану активност наградом за благовремено довршавање нежељене активности. Реците: „Ако сте спремни за школу до 7, можете гледати цртане филмове пола сата пре него што аутобус стигне.“
- Нека су сви материјали и прибор лако доступни и доступни. Ваше дете би требало да буде у стању да започне свој посао, а да не мора да устаје да би нешто тражило.
- Затражите од детета да се обавеже на почетно време. Кад дође време, ваше дете се можда не сећа да самостално започне задатак, али кад је подсетите да је изабрало време, вероватно ће почети без свађе.
- Користите визуелне знакове. Оставите биљешку на кухињском столу или је закачите на фрижидер или орман, како би је видео када се врати из школе.
- Нека ваше дете изабере како жели да буде цувени. Реците: „У реду, рекли сте да ћете почети радити домаћи задатак у 4 сата - како желите да вас подсете на то? Да ли бисмо поставили аларм, да ли желите да вас подсетим или ћете знати да започнете посао када се ваш омиљени ТВ програм заврши у 4? "
- Наградите своје дете за почетак одмах: пет бодова за одмах стартовање, три бода за почетак у року од три минута. Направите наградни мени привилегија за које дете може да тргује својим бодовима.
- Створите структуру током летњег одмора. Нека ваше дете започне сваки дан правећи план. Требало би да наброји шта мора да ради и када ће то урадити. Питајте је како се може наградити за почетак сваког задатка на време.
Ажурирано 12. октобра 2017
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.