Концерта ми помаже да се фокусирам, али не могу заспати

February 13, 2020 13:37 | Питајте стручњаке
click fraud protection

Важно је да о свом проблему разговарате са лекаром који вам је прописао Цонцерта 54. Придржавајте се његових препорука за решавање проблема са спавањем. Проблеми са спавањем обично нису узроковани дозом лекова који стимулишу. Међутим, у вашем случају пријављујете да сте, када сте повећали дозу са 36 мг на 54 мг, имали потешкоћа при спавању. Радите мало теже на припреми за кревет. Можда пробајте врућу купку или туш или топлу чашу млека. Ако још увек не можете да искључите мозак и заспите, лекар ће можда морати да промени лек, дозу или када га узимате.

Цонцерта 54 ослобађа 15 мг метилфенидата, стално током осам до 10 сати. Једна стратегија може бити да се доза метилфенидата одржи већа током дана, а нижа увече. На пример, могли бисте да решите своје потребе за 15 мг током дана узимањем осмеросатног облика метилфенидата - једне капсуле Риталин ЛА 30 ујутру. Ова капсула отпушта 15 мг током прва четири сата, а друга 15 мг на друга четири сата. Око 16:00, узмите четворочасовну таблету од 10 мг Риталин. На овај начин били бисте у току вишој дози током дана, а нижој дози увече.

instagram viewer

Ако утврдите да 10 мг не помаже у вечерњим активностима (домаћи задатак, друштвени ангажмани итд.) и да ће вам бити потребна већа доза увече, можда ће бити потребно да узмете други лек - можда клонидин - увече како бих вам помогао да заспите.

Разговарајте о томе са својим лекаром који прописује. Ако мислите да би било корисно, поделите моје коментаре са својим лекаром.

Ажурирано 29. јуна 2017

Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.