7 алтернативних спортова за шарену децу

Физичка активност је добар за мозак и тело, а структуирано кретање - за које је потребна мисао и постоји крива учења - драматично повећава концентрацију. Учење нових покрета развија нове неуронске путеве, који могу позитивно утицати на пажњу у учионици.

ПЛАНИНАРЕЊЕ подстиче прелазак средње линије - која сеже преко средине тела са руком или ногом у супротну страну - што је кључно за успех у читању и изградњу самопоуздања. Потребно планирање сваког потеза развија концентрацију.

СОЦЦЕР комбинује развијање моторичких способности са аеробним рафалима. Док дете учи да контролише стопала, побољшава се његова координација и равнотежа. Фудбал такође подстиче тимски рад.

ЈУГГЛИНГ укључује прелазак средње линије и развијање концентрације, времена и координације очију и руку. Ово је омиљена активност сензорног прекида, а може се обавити у учионици или код куће.

[Бесплатно преузимање: Одлични спортови и активности за децу са АДХД-ом]

Ангажовање у ГИМНАСТИКА има добар утицај на оцене, фокус и пажњу. Спорт потиче дете да пређе средњу линију, развија координацију стопала и ока и аеробно је.

СТОНИ ТЕНИС побољшава концентрацију, математичке вештине, способност бројања и координацију очију и руку. Комбинујте пинг понг са ритмичким скандирањем, попут бројања, за веће појачање мозга.

Учење правилно СВИМ техника може имати дугорочне користи за дете са АДХД-ом, јер сваки покрет захтева фокус и пажњу. Пливање такође подстиче ритмичко дисање и размену кисеоника, што повећава доток крви у мозак.

ПЛЕС није само рад са музиком. Плес је дисциплина. А ко не воли да плеше? Учење - а затим савладавање - корака, времена и ритма може имати позитиван утицај на пажњу деце са АДХД-ом.

[Карате или Кицкбалл? Мачевање или фудбал? Најбољи спортови за децу са АДХД-ом]

Ажурирано 29. августа 2018