Дисоцијација од трауме спасила ми је живот, и захвална сам

Као особа која је доживела дисоцијацију од трауме, захвална сам на дисоцијацији иако се то догађа и до данас. Може бити тешко бити захвалан на стварима када имате дисоцијативни поремећај идентитета (ДИД). Кад имате ДИД, имате доживео значајну трауму што утиче на цео твој живот. Па на чему треба бити захвалан кад ствари изгледају тако тешко? Да ли је дисоцијација од трауме нешто на чему треба захвалити?

Даидреамс вс. Дисоцијација од трауме

Дисоцијација се дешава на спектру, сањарење на једном крају и ДИД на другом. Дисоцијација није „лоша“. Помаже нам да побјегнемо кад нам треба одмор или нам је досадно. Због тога понекад сањамо. Чак и када смо претјерано под стресом или анксиозни, дисоцијација помаже нашем уму да се одмори. Помаже нам да прођемо кроз дан.

Али када имате ДИД, раздвајате се чешће и озбиљније него само сањарење. Почињете да губите време. Не само минута, већ сати, дани или недеље. Изгубили сте читаве празнине свог живота. Делови вам понекад преузму руке и можда нисте увек свесни онога што раде. Дисоцијација може постати више препрека него помоћ.

Предности дисоцијације од трауме

Постоји разлог коме су се обратили људи са дисоцијативним поремећајем идентитета дисоцијација; то је вештина суочавања. Када особа доживи значајну трауму у младости (90% од особе са ДИД-ом доживеле су понављано злостављање деце и / или занемаривање), мозак се окреће дисоцијацији као вештини суочавања.

Овај облик дисоцијације омогућава детету да у суштини заустави трауматична сећања, која држе други делови и држе даље од дететове свести. Могу проћи године, па чак и деценије да се та сећања испливају на површину и да се растављени делови открију.

Иако многи сматрају да су ове празнине у меморији недостатак, ова дисоцијација је оно што омогућава људима који су доживели значајне трауме упркос својим искуствима. Без дисоцијације, људски мозак не би био у стању да се избори са траумом. Дете би патило, физички, психички и емоционално. На неки начин дисоцијација нас спашава од неких болова.

Зашто сам захвалан на дисоцијацији

Док седим овде опорављајући се од прве захвалности са својом новом породицом, са мојим псом од 130 килограма који ми је седео у крилу и чувао ме, и не могу да не будем захвалан на томе како сам овде дошао.

Првих 29 година свог живота провео сам у сталној трауми и злостављању. Физички сам успео да побегнем, и након неколико успона и падова, нашао сам сигурно место за живот са сигурном породицом, која ме је узела као своју. Заувек сам захвалан за њих, моје псе и моју слободу.

Али колико год сам захвалан за те ствари, захвалан сам за дисоцијацију. Траума коју сам претрпела могла је да ми оконча живот. Нема шансе да бих преживио да није моје дисоцијације. Мој ДИД ми је дозволио да прођем кроз детињство. То ми је омогућило да прођем кроз школу. Дозволило ми је да коначно побегнем.

Чак и сада, док проводим сате дневно у терапији покушавајући да умањим дисоцијацију, не могу да не будем захвалан на томе. Без дисоцијације, не бих био овдје. Дисоцијација ми је спасила живот.

Цристалие је оснивач ПАФПАЦ, је објављени аутор и писац Живот без повреде. Дипломирала је психологију и ускоро ће добити МС из експерименталне психологије, са фокусом на трауму. Цристалие управља животом са ПТСП-ом, ДИД-ом, великом депресијом и поремећајем у исхрани. Цристалие можете пронаћи на Фејсбук, Гоогле+, и Твиттер.