Самопомоћ: Крените на одмор

Одмор као само-брига? Редовни одмори од исте рутине бављења и управљања менталним здрављем вашег детета неопходни су да бисте се поново напунили. То такође омогућава вашој деци са посебним потребама да буде само дете. Иако одмор може бити велика ствар, може донијети и властите изазове.

Постављање циљева мислио сам прошле недеље док сам размишљао о Бобовим достигнућима у последњој години. Још један циљ који је требало додати је одмор. Како је одмор циљ? То може бити и циљ и мотиватор. За Боба је мотиватор да се добро понаша са својим понашањима. Са неким изазовима са којима смо се суочили у протеклој години, заиста сам желео да учиним за њега нешто сјајно.

Ове године крећемо у Диснеи Ворлд да бисмо постигли све сјајне вожње и забавили се. Недавно сам ипак помислио да откажем одмор. Зашто? Бобов снажан став било је веома изазовно за мене. Нисам мислила да ћу га моћи одвести на путовање ако ме не би слушао код куће. Од тада је постајало све боље, али подсетило ме на нешто што се догодило пре много година.

Кад је Бобу било девет година, планирао сам путовање у Диснеи са својим старијим братом и његовом породицом. Те године је Боб избачен из летњег кампа. Боб и ја смо се сложили да ће морати да се придржавају правила у летњем кампу да би зарадили путовање. Тешко је следио упутства и чувао се.

А пошто нисам могао да останем са њим недељу дана у кампу да му помогнем да следи правила, проводио је то време досадно без размишљања у очевој кући. Боб би ме свакодневно звао на послу да се жалим да његов отац спава и да је то досадно. (Бобин отац тада није радио и пролазио је кроз своје тешкоће.) Те телефонске позиве искористио сам као прилику да разговарам са Бобом о његовом негативном понашању. Обоје смо научили тешку лекцију тог лета - да тешка понашања захтевају тешке последице.

Боб још увек говори о томе како је осећао да знам да сам остао без њега. Урадио сам. И мени је било тако тешко, али знао сам да ме неће схватити озбиљно да нисам прошао с тим. Од тада се побољшао. Добро следи правила и зна да ћу му нанијети последице за све што ради - добро или лоше.

Прије је одмор био негативна посљедица негативног понашања. Ове године то је награда за добар рад током школске и летњег времена. Надам се да ће нам овај годишњи одмор омогућити да обоје практикујемо негу. Једите, играјте се и веселите се.

Следеће - Неколико правила која ће помоћи вашем детету да се одмори.

фото кредит: Екпресс Монораил виа фотопинцц