Бор од светог Јована због депресије
Преглед светог лука као природни лек за депресију и да ли овај биљни лек делује у лечењу депресије.
Шта је биљка светог Јована?
Шентјанжевка (латинско име: Хиперицум перфоратум) је мала биљка са жутим цветом, која расте у Аустралији и многим деловима света. То је традиционални биљни лек у Европи, али је тек недавно научно проучен.
Како делује лук светог Јована?
Начин на који делује биљка светог Јована није у потпуности схваћен. Међутим, сматра се да ће повећати ниво хемијских гласника (неуротрансмитера) у мозгу за које се сматра да имају мању опскрбу код депресивних људи.
Да ли је лук светог Јована ефикасан?
Много је студија које су упоређивале ефективност биљке лука са таблетама које немају никакав ефекат (плацебо) и са лековима против депресије. Ова истраживања показују да лужинарина делује исто као и лекови против депресије за особе са благом до умереном депресијом.
Постоје ли недостаци?
Проблем са биљним лековима у поређењу с произведеним лековима је у томе што се доза активних састојака не може прецизно контролисати. Као и сви лекови, лук лука може имати нежељене ефекте, али њих је мање него код лекова са антидепресивима. Управа за терапијску робу упозорила је да светороба може бити у интеракцији са низом других лекова. Може да умањи ефекте ових лекова или да повећа дејство након заустављања светог лука. Кантарион се не сме узимати у комбинацији са антидепресивима који вам је лекар прописао за депресију. Ако узимате било који други лек, прво се обратите лекару.
Одакле ти лук Ст.
Шентјанжевка се продаје у облику таблета у продавницама здраве хране и многим супермаркетима. Ђорђевина се такође понекад додаје прехрамбеним производима (као што је биљни чај или житарице за доручак), али нема доказа да је у овом облику ефикасна.
Препорука
Ако не желите да користите лек са антидепресивима који вам је прописао лекар, а немате озбиљну депресију, кантарион може бити корисна алтернатива у лечењу депресије.
Кључне референце
Ким ХЛ, Стрелтзер Ј, Гоеберт Д. Саинт-Јохн'с ворт за депресију: мета-анализа добро дефинисаних клиничких испитивања. Часопис за нервне и менталне болести 1999; 187: 532-538.
назад на: Алтернативни третмани за депресију
