Контролирање вјеровања и понашања штети опоравку менталног здравља
Да ли сте то икада приметили контрола је важно животно питање за људе? И да ли сте приметили да смо сви, као људска бића, желе да имамо контролу над собом, други, и поприлично цео свемир, да имамо свој пут? Наравно, приметили сте, јер сте живели око других људи довољно да знате да наша потрага за контролом прожима већи део наших живота.
Контролирање вјеровања и понашања су кључни фактори злостављања
Људи ће покушати да вас контролишу, да вам наклоне вољу у ономе што желе. Сви смо чули за пословично цонтрол фреак, особа која се толико труди да све догоди на начин на који отјера друге људе због своје крутости и нефлексибилности.
То се може догодити на велике и мале начине. То се може догодити с нашим најмилијима или са потпуним странцима. Наш партнер покушава да нам каже како се облачимо. Странац на паркиралишту Вал-Март-а гестикулира да паркирамо на одређеном месту, обично да би добили боље место. Када се одупиремо тим суптилним покушајима доношења наших одлука за нас, ти људи се наљуте на нас због тога што не слиједе њихов главни план (
Како злостављачи добијају контролу појављивањем да изгубе).Корен патолошке потребе за контролисањем других је страх. У односима, ова потреба за контролом може постати озбиљно ружна када један партнер покуша да контролише другог, што може бити облик злостављања и насиља у породици.
Насилник / контролор у везама жели да контролише другог јер се плаше да ако не контролишу све, њихов партнер ће их уништити афером или напуштајући их. Кад контролирају све у вези, они имају моћ. И учиниће готово све да задрже ту моћ, јер знају да моћ има могућност да одржавају контролу над својим партнером и везом.
Како контрола веровања и понашања утичу на опоравак менталног здравља
Па како контрола понашања и размишљања утиче на нас у опоравку менталног здравља? Када покушавамо да контролишемо све, немамо мира, јер ствари које не можемо да контролишемо увек нас притискају, нас љути, депресивани забринут. Баш као и злоупотреба у вези уништава ментално здравље, само злоупотреба, потреба за апсолутном контролом, чини исто. За оне који имају менталне болести ово може бити посебно опасно. Већина менталних поремећаја већ између осталог укључује исте те емоције.
Контролирање веровања и понашања других забрањује опоравак менталног здравља
Један од циљева опоравка је самозаступање, идеја да све више можемо да посегнемо за оним што нам је доследно потребно без помоћи других. То укључује асертивност и спознаја да је у реду рећи не.
Ово нас доводи до тачке у којој нема повратка са контролним понашањем и контрола људи. Као људи у менталном опоравку, не можемо себи дозволити искушење да дозволимо другима да нас контролишу. Морамо се фокусирати на контролу сопственог себе и сопственог понашања. Тек тада ћемо искусити слободу коју независност и дуготрајни опоравак менталног здравља могу донети.
Посетите Микеа Фејсбук, Твиттер, и Гоогле+
