Када ваши вољени не верују у менталну болест

Празници су овде и једно од проблема са којима се људи сусрећу када проводе време са породицом јесте то што неки вољени не верују у менталне болести. Овај недостатак уверења често узнемирује људе с менталним болестима и чини их равномерним сумњају у себе и у своја искуства. Овај недостатак веровања заиста може бити врло штетан. Али не треба бити толико оштро погођен када ваше вољене не верују у менталну болест.

Зашто не волимо више да верујемо у менталне болести?

Па, наравно, одговор на ово питање је индивидуалан, али неки од разлога су:

• Имају своју менталну болест и не желе да се суоче (по мом мишљењу врло велика)
• Не желе да верују да си болестан јер те воле
• Необразовани су и не знају о менталном обољењу или лечењу менталних болести
• Имају религију која их учи да не верују у менталне болести
• Имали су снажна, прошла искуства која обликују њихово тренутно мишљење

Њихов недостатак веровања у менталну болест није у вези с вама

Укратко, ниједна од тих ствари није ваша кривица и ниједна од њих није везана за вас. Ниси урадила ништа лоше. Ви сте само особа са менталном болешћу која се наилази на некога који није супротан и праведан, погрешно. Знам да боли када је та особа вољена особа, али они немају више право од сцијентолога или анђела

антипсихијатар. И, суочимо се, већина нас има подручја у свом животу која из таквих или других разлога не подржавају вољене особе (С менталном болешћу у породици, не добијате лазање).

Суочавање са недостатком вере вољеног у менталну болест

Када ти морају да присуствују празничним функцијама, вероватно не можете једноставно да избегнете члана породице који не верује у менталне болести, као што бисте могли остатак године, и то ће вероватно вршити додатни притисак на вас. Волио бих да имам чаробни одговор који би то поправио, али немам. Оно што ћу рећи је да се требате борити против идеје да се друга особа шири како бисте је интернализовали, што, искрено, чак и најбољи од нас ризикују да учинимо. Тако,

• Покушајте да запамтите да други људи не морају да верују у науку (или менталну болест) да би била стварна и тачна.
• Ваше искуство не може бити неживљено или неостварено због туђег демантија. То је попут некога који негира холокауст (стварна ствар) - догодило се и количина одбацивања то никада неће променити.
• Иако се може осећати као да вас та особа снижава као особу, вероватно га неће видети тако. Ово је разлика у мишљењу и покушајте то запамтити да га уобличите чак и ако је та разлика изузетно критична у вашем животу.
• Сетите се свих људи који верују у вас и знају да је ваш ментална болест је стварна. Ови људи су ти са којима требате да се окружите или се бар пријавите током празника. Укључите се у мрежу подршке кад год можете.
• Немојте интернализовати туђи траг веровања. Оно што се догађа у вашем животу је реално и то морате да прихватите и не дозволите да вам то неко одузме.

И ево нешто лично могу да кажем. Нисам веровао у менталне болести. Нисам. ја сам мислила депресија је била само слабост, и пуно других необразованих ствари. Али дошао сам около. И други могу такође доћи, али то може потрајати дуго и много убедљивих.

Наравно, убедити их у своје душевне болести није ваш посао. Као што групе од 12 корака кажу, „Оно што други људи мисле о мени није мој посао.“ Као што рекох, знам да то може бољети, али ти можеш мораш да се помириш са тим и само реци, гласно и поносно, да туђе незнање неће уништити твоју празник. Ваша искуства су ваша и стварна су. Раздобље.

Како порицање менталне болести боли ваше вољене

Видео који бисте можда желели да поделите са својим најмилијима је овај који сам направио о томе колико је штетно порећи менталне болести члана породице.

Слика обезбедила Јаиев Мисаони ток.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле+ или @Натасха_Траци на Твиттеру или Биполарни Бурбле, њен блог.