Самоповређивање и песма о прихватању ко си

Тешко је, посебно за тинејџерке, да се зауставите на тренутак и не занима вас шта други мисле и кажу о њима. Дјевојке могу бити окрутне, а оне које су најокрутније и имају потешкоћа у прихватању онога за кога осјећају потребу да то изведу код других. За тинејџере који се боре Самоповређивање, прљав изглед или тихи шљокица могу довести до напуштања наставе, одласка у купатило и сечење док се класа не заврши.

Знам то јер сам се баш тако бавио тим проблемима током тинејџера.

Требале су године да коначно стигнем до места где бих се могао погледати у огледало и осећати се добро у вези са особом која се враћа на мене. Ја се и даље борим са својим самопоуздањем, а већина људи то чини, али у поређењу са борбама из моје прошлости - поносно сам до сада стигла. Међутим, понекад нам треба нешто што би нас подсетило на нашу снагу и наша лепота и музика могу бити извор потребне снаге.

Признаћу, ја сам наркоман за вести о забави. Понекад ме фасцинантан, збркан свет славних личности очара. Чуо сам за нови музички видео који је Цолбие Цаиллат објавио који се фокусирао на жене и девојке, њихову унутрашњу лепоту и самопоуздање.

Признаћу још нешто - мало сам плакала.

Нека вам музика улива поверење када вам је најпотребнија

Музика доноси толико емоција, а понекад музика коју слушамо може или довести до само-штетног понашања или нас одгурнути од њих. Пре сам разговарао о томе како не могу да слушам одређене песме или бендове из своје прошлости, јер се одмах враћам на несигурно место. Међутим, исто важи и за позитивне песме и ако се тренутно борите са нагонима да секу или спали, добро је имати позитивне песме које вам показују колико сте снажни.

„Покушај“ Цолбие Цаиллат заиста говори женама о томе како изглед није све. У видеу скидају шминку, пуштају косу и загрљају тела која имају. Може вам се чинити тешко пронаћи љепоту у свом вањском изгледу када и јесте прекривен ожиљцима и траговима. Међутим, то је апсолутно могуће и сви носимо јединствене квалитете о себи које морамо наћи времена да откријемо.

Пре него што се окренете за бритвицу, нож или спајалицу за папир, играјте „Пробајте“ и одвојите тренутак да се погледате у огледало. Да, то би могла бити једна од најстрашнијих ствари коју икада радите, али ако заиста слушате текст и погледате себе, видјет ћете ствари које нисте видјели прије.

Не гледај на своје ожиљке, гледај на своје снаге.

Можда имате јединствене особине попут пеге или коврџаве косе (лични пример). Можда имате смех који изазива зависност или родни знак који вас издваја од других. Могли бисте имати облине које људи сањају или кожу коју други обожавају. Потребно је да одвојите време да пригрлите квалитет који поседујете и погледате кроз ожиљке и трагове из своје прошлости.

Једном када почнете да радите то схватићете колико сте заиста лепи - и почећете да верујете.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом