Коме можете веровати?
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
О "ЦОНС"
У општој популацији отприлике један од десет људи је потпуно непоуздан. Називају их "контрама" и живе по овим "правилима":
- Само будале говоре истину.
- Ако то можете решити, у реду је.
- Радост и љубав не постоје. Узбуђење је једини добар осећај у животу.
- Реци било шта - увек можеш да кажеш како се извучеш из тога.
Срећом, кад се сретнемо са контрама, то обично знамо одмах. Ако им их плитке вредности не дају, чињеница о томе да оне око 50% времена прекрше своју реч.
О РЕСТУ САД-а
Осталих 90% нас има поверења око 95% времена. Не лажемо као опште правило и не живимо по горе наведеним егоцентричним правилима. Али лажемо се понекад и о одређеним стварима! И, наравно, лажемо друге о истим тим стварима. То је оно што отежава питање поверења.
КОРИШТИТЕ СВОЈ мозак да одлучите о повјерењу
Ако се питате да ли некоме да верујете или не, једино питање које морате да поставите је: Колико често они изговарају реч? Водите менталне белешке сваки пут када вам особа коју процените даје обећање или обећање:
- Ако скоро никада не прекрше реч, поуздани су.
- Ако прекрше реч о неким стварима, али не о већини ствари, верујте им САМО у областима у којима одржавају своју реч.
- Ако прекрше реч око 50% времена, то су противници. Не верујте им уопште.
КОРИСТИТЕ НЕШЕ БОЉЕ ОД МОЗА
Дојенчад ће се хладити док их једна особа држи, али гласно плакати чим их неко други покупи. Доносе брзе и тачне одлуке коме вјеровати. Када бисмо и даље могли доносити наше одлуке на тај начин, проблеми са поверењем лако би се решили.
КАКО ИНФАНТИ ОДЛУЧУЈУ О ТРУСТУ
Дојенчад су мали снопи физичког осећања. Сећају се телом, а не својим умом. Њихова тела памте какав је осећај да се рукујете љубављу, а то "сећање на тело" упоређују са оним како се осећају када их држи неко други.
ОБЈАВЉИВАЊЕ КАКО ИНФАНТИ ДАЈУ ОДЛУКЕ
- Размислите о некоме коме у потпуности верујете јер увек држи реч.
- Док размишљате о овој особи, „прочитајте“ ваше тело. Примјетите како се осјећате у свом торзоу (рамена до карлице). Да бисте били сигурни да се сећате овог осећаја, напишите неколико речи да бисте га описали (нпр. „Топлина у мојим грудима“, „упаљач у стомаку“)
- Вежбајте како бисте осећали овај осећај поново и поново (око 10 пута). Будите толико добри у томе да можете направити сензацију са само једном мишљу.
- Сад размислите о некоме коме не верујете, јер ретко одржавају своју реч ..
- Поновите корак 2. (Примјетите ПОТПУНО РАЗЛИЧИТЕ сензације.)
- Поновите корак 3 (Вежбајте овај нови осећај.)
- Сада тестирајте своју вештину размишљајући о неким недавним познанствима. Узмите још једно "читање тела" како размишљате о сваком од ових људи, један по један. Упоредите ове сензације са сензацијама које памтите од особе у које имате поверења, а затим са осећањима које памтите од особе у коју не верујете.
- Тада се једноставно запитајте: "Да ли верујем овим новим људима?"
Одговор ће вам доћи одмах, без даљњег размишљања и без додатног тестирања или вежбања. Поново сте стекли вештину и она ће вам увек бити на располагању.
"МАЛИ ПРОФЕСОР"
Способност коју сте стекли поново има симпатично име. Зове се "мали професор." То значи "сјајан начин на који новорођенчад размишља." Дојенчад готово никада не греше! (Волео бих да кажем исто о свом размишљању о одраслима!) Од сада ћете моћи да користите своје "мали професор" заједно са размишљањем одраслих који ће вам помоћи да донесете све важне одлуке у вашем живот.
Поставите себи циљ да научите тако добро да читате своје тело да чак може деловати и као „детектор лажи“ како бисте открили лажи које сте сами себи рекли!
Потражите остале чланке из ове серије о поверењу.
следећи: Инспирација из рата
