Како ментална болест стигма утиче на романтичне односе

Стигма менталних болести вјероватно је највише забрињавајућа романтичне везе, јер верујемо да би нас партнери требали разумети и подржавати нас више од било кога у нашем животу. Многи од нас су вероватно доживели неки облик стигме менталних болести, било од људи које познајемо, било од странаца који дају претпоставке о нама на основу наше болести. Постоји више начина да стигма менталних болести утиче на романтичне односе.

Стигма менталних болести може окончати односе прије него што почну

Свет потенцијалних романтичних партнера ограничен је за особе са менталним болестима. Не постоји свако стрпљење да се обрачуна са неким кроз епизоду, а неки се једноставно не желе бавити. Ипак, други не могу довољно дуго да одбаце своје унапред створене идеје да би могли да се упознају са неким менталним болестима. Као писац на другим блоговима за општу популацију, доживео сам стигма менталних болести бавећи се чак и могућношћу дружење, као и стигма према особама са менталним болестима које се друже са онима без поремећаја. Написала сам приче о чекању да откријем своју менталну болест, само да бих се сусрела са коментарима попут: "ти си лажљивац што први пут не говориш о својој менталној болести" или "како можеш сакрити своју менталну болест од људи с којима се виђате? "Нашао сам се како се дефанзивно свађам са својим читаоцима, говорећи екрану рачунара да то није било фер и да не може судити мене или моје понашање.

Верујем да је у основи таквих коментара идеја са којом људи имају депресија или биполарни поремећај некако не заслужује романтичне везе. У овој конкретној ситуацији, питао сам своје коментаторе да ли ће требати некога са другом болешћу да га открије првог дана; они су изравнали одговор "не", истичући за мене јасне предрасуде које људи изражавају у вези са изласцима и менталним болестима. Други фактор који стоји у основи ове стигме менталних болести је идеја да људи који пате од менталних болести увек морају да воде разговор са особом откривање њихове болести - вероватно да би се заштитила "здрава" страна која је укључена - као да људи са менталним болестима захтевају социјално упозорење етикета. Наилажење на ову врсту предрасуда, чак и хипотетички Упознавање ситуација, може учинити да се неко плаши да размотри наставак романтичне везе.

Постојећи односи могу постати жртве стигме менталног оболења

Чак и када су особе с менталним болестима успјешне у успостављању романтичних веза, стигма може постати проблем у заједници. Мој последњи дечко и ја то смо доживели када сам имао депресивну епизоду током наше везе. Једном када сам разумео шта се са мном догађа, објаснио сам му и рекао му шта да очекује. Мој дечко је дефинитивно подржавао мене и моју болест и свестан колико ми је било тешко борити се са депресијом. Питао ме о мојим лековима и да ли моја терапија помаже. Схватио је кад имам лош дан и нисам хтео да разговарам с њим. И подсетио ме да радим активности које су ми подизале расположење.

Како сам се поправљао, међутим, односио се према мени другачије него прије моје епизоде. Било какву промену расположења приписао је мом биполарном поремећају, чак и кад сам имао просечне, људске емоције. Тада је све мање схваћао моје лоше дане и времена када нисам могао бити тамо за њега на начин који је он желио. На крају смо прекинули јер се није осећао као да би могао да се брине за мене иако то нисам тражио. Испоставило се да је мој дечко претпостављао да ће мој живот увек бити такав какав је био током моје епизоде, а не као прилично просечно постојање које сам имао до тада.

Изложеност и комуникација могу помоћи умањити стигму менталних болести у везама

Иако је тешко искусити стигму менталних болести у романтичним везама, један од начина да се смањи то је излагање потенцијалних партнера истини о менталним болестима. То би могло значити одабир датума из базена људи који деле вашу болест или који су се бавили породичним питањима око менталних болести. Алтернативно, можете делити информације о својим искуствима са већим групама поузданих пријатеља и познаника, тако да људи који вас већ знају могу повезати своју болест са позитивним аспектима ваше личности, а не са негативним стереотипи. Што више ваш круг сведочи о стварности живота са менталним болестима, то је мања вероватноћа да ће применити штетне стереотипе.

Један од начина на који своје пријатеље излажем психичкој болести је путем друштвених медија, углавном на Фацебооку. Тамо и нови и стари пријатељи имају прилику да комуницирају са свим аспектима моје личности, било да се осећам интелектуално, саркастично или депресивно. На тај начин могу насликати холистичку слику себе која своју менталну болест третира као један аспект врло разноврсног живота. Мушкарци с којима сам био у току прошле године упознали су ме преко других пријатеља на Фацебооку, а сви су знали за моју болест пре него што су ме спровели. Упознавање на овај начин олакшава ми интеракцију у романтичној ситуацији без бриге како ћу споменути свој биполарни поремећај. Такође открива људе који имају пристраности према онима који имају менталне болести.

Стигму менталних болести тешко је искоријенити у великој мјери или на институционалној основи. Међутим, лакше је употребљавати личне тактике да бисте смањили стигму у својим блиским односима.

Пронађи Трацеи Твиттер, Фејсбук, Гоогле+ и њен лични блог.