Како помоћи депресивном детету
Разговарајте са дететом. Ако сте приметили било шта од тога симптоми депресије код деце, потрудите се да подстакнете дете да разговара са вама о томе како се осећа и шта га мучи.
Ако мислите да је ваше дете озбиљно депресивно, немојте паничарити. Професионална помоћ је доступна и за ваше дете и за вас.
Депресија се врло лечи (читај о: лечење депресије код деце). Деци, тинејџерима и одраслима може се помоћи у превазилажењу депресије. Почните тако што ћете се обратити породичном лекару како бисте сазнали да ли може постојати физички узрок осећаја умора, болова и лошег расположења код детета.
Разговарајте са школом свог детета да бисте сазнали да ли је било који наставник такође приметио промене у понашању и расположењу. Разговор са учитељем вашег детета о његовим потешкоћама може променити начин на који учитељ сарађује са вашим дететом и може повећати осећај самопоштовања вашег детета у учионици.
Многе школе имају стручне саветнике за особље. Школски саветник ће вас можда моћи упутити на појединачно или групно саветовање како би се помогло деци и тинејџерима да се носе са стресом.
Саветник за школу или ваш породични лекар може вас упутити у дечију клинику за ментално здравље. Ако у близини нема клинике, можда постоји психијатар или психолог који је специјализован за рад са децом. За родитеље са претинцима прочитајте више о помажући вашем претходу депресији овде.
Депресија погађа читаву породицу
Важно је да препознате своја осећања у вези са депресијом вашег детета. Пошто то није увек познато зашто деца постају депресивна, можда ћете установити да се осећате кривим или фрустрирано. Без да то желите, можете дати детету то и учинити да се осећа одбачено и погрешно схваћено.
Није лако носити се са потребама депресивно дете. Можда ће вам требати помоћ у учењу како да помогнете свом детету да се суочи са својим нерасположеним осећајима, као и како да се избори са сопственим осећајима у вези са својим проблемима. Размислите о добијању савета за себе као и за своје дете. Многи терапеути аутоматски заказују седнице породичног саветовања када раде са депресивним дететом.
Такође бисте требали бити искрени према браћи и сестрама и другим члановима породице у вези са потребама вашег депресивног детета. На тај начин имаће неколико извора подршке и разумевања.
