5 начина за побољшање менталног здравља вашег дјетета

9. маја 2013. проглашен је Даном свести о менталном здрављу деце од стране Управе за злоупотребу супстанци и менталног здравља (САМХСА). "Овај напор настоји подићи свест о важности менталног здравља деце и о томе да је позитивно ментално здравље од суштинског значаја за дететов здрав развој од рођења."

Како побољшати ментално здравље и самопоштовање вашег детета

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнлефт" видтх = "500" цаптион = "Родитељи, МОЖЕТЕ да промените живот свог детета!"][/Наслов]

Као професионалац радим са много деце која нису имала неког да им каже колико су посебна. Као резултат тога, многи су је имали ниско самопоштовање и не виде себе за невероватне и отпорне људе какви уистину јесу. Мој рад ми омогућава да помогнем деци да виде њихове поклоне и таленте, као и да подстакнем родитеље да граде позитиван однос са њима. Резултат - родитељи помажу својој деци да побољшају самопоштовање и ментално здравље. Испод је неколико савета како да помогнете свом детету здраво самопоштовање и позитивно ментално здравље.

Пошаљите их са љубављу. Једна традиција коју сам наставио да вежбам са Бобом (као што је то учињено са мном) јесте да га шаљем уз благослов и „Волим те“. Моја мајка свакодневно ме слао и увече ме примао са "Бог те благословио". Увек ме је толажило кад сам знала да имам свој благослов дан. Сваког дана и сваке вечери Бобу дајем свој благослов као начин да га заштитим и покажем му своју љубав. "Волим те" може много да пружи детету потребну удобност и подршку да би започео свој дан како треба.

Оставите мале белешке за њих. Деца се данас суочавају са многим изазовима - вршњачким питањима, малтретирањем итд. Још један начин да обавестите своје дете колико је он или она невероватна (и да вам помогне да повећа самопоштовање) јесте да пошаље посебну ноту. Скривено у кутији за ручак или врећици са књигама, ваше дете га може пронаћи и одмах га подићи.

Дајте пуно наклоности. Толико пута када се људи наљуте, они се повлаче. Понекад родитељи одузимају љубав од деце - посебно када су узнемирени због негативног понашања. У свом раду откривам да деци која се понашају највише треба највише наклоности. Загрљаји и пољупци могу да огрну дете топлином и осећајем сигурности.

Питајте о њиховом дану. Ми родитељи можемо се ухватити у ужурбаности живота - радити, плаћати рачуне или се припремити за наредни дан. Заборављамо да су разговори важни. Питајући дете о његовом дану, показујете интересовање. Показујући интересовање за мале ствари, ваше дете ће вам моћи да верује важне ствари. Као што их мучи или проблеме у школи. Питајте своје дете о његовом дану. У почетку вам се могу јавити чудни погледи (ако то не вежбате), али ваше дете ће доћи около и почети да ћаска.

Похвали дете. Још један савет који ће вам помоћи да побољшате дететово самопоштовање и ментално здравље јесте да кажете лепе ствари. Укажите на његове таленте и поклоне. Прославите невероватну особу коју сте добили. Казати детету - "Тако си паметан!" или "Ваше уметничко дело је невероватно! Обесио сам га на фрижидер. "- појачаће његов его (осећај за себе). Помоћи ћете свом детету да га види кроз себе.

Прославите свест о менталном здрављу детета помоћу ових савета!