Могу ли симптоми биполарног поремећаја узроковати губитак апетита?

Ако имате биполарну манију и не једете, нисте сами. Многи људи у манична фаза биполарни поремећај има губитак апетита. Понекад су због заборава или можда појачаног осећаја задовољства биполарна манија и не једење често повезани.

Биполарна манија и не једе

Ако биполарна манија узрокује да не једете, неопходно је идентификовати начине како да се вратите на неговано тело на здрав начин. Прехрана и исхрана су витални аспекти менталног здравља свих људи. Ипак кад су у питању они са биполарни поремећајздрава исхрана је од суштинске важности за управљање симптомима, а самим тим и за укупни квалитет живота.

Наравно, озбиљност нечијег биполарног поремећаја (и дужина времена у маничној фази) може утицати на ниво на који је апетит погођен. За неке, губитак апетита може трајати дан или два, док други који доживљавају биполарну манију можда неће желети да једу недељама.

Биполарни, манични и губитак апетита

Бити у биполарном маничном стању и не јести због губитка апетита може бити врло опасно. Иако можда не осећате редовне знакове глади, од кључне је важности да наставите са укључивањем здраве исхране и једите доследно током дана (

Да ли витамини за биполарно уопште помажу?). Следење здраве исхране за биполарно не само да ће вам помоћи да се одузмете од физичких проблема несметања хране, већ може помоћи и у управљању вашим биполарна манија симптоми. Здрава биполарна дијета се састоји од:

• Пасуљ - пасуљ је богат магнезијумом, а према многим истраживањима, магнезијум је показао да смањује симптоме маније. Дакле, ако имате биполарну манију и не једете, почетак уградње пасуља могао би бити добро место за почетак.
• Сол - стално користите сол јер оне са биполарношћу имају неравнотежу натријума у ​​мозгу. Неравнотежа натријума може довести до менталне конфузије, промене расположења, знојења, грознице и дијареје.
• Омега-3 - налазе се у скуша, харинга, пастрмки, лососу и туни. Омега-3 су синоним за здраву функцију мозга и здраву функцију мозга који могу помоћи у импулзивности која је повезана са биполарном манијом.
• Турска - триптофан је аминокиселина која се налази у ћуретини. Иако је постао синоним за поспан осећај који су доживели многи након вечере за Дан захвалности, триптофан помаже у производњи серотонина. Многи такође верују да триптофан помаже у лечењу симптома биполарне маније. Ако не волите ћуретину, триптофан се може наћи и у јајима, тофуу и сиру.

Ако покушавате да будете доследни својој исхрани када сте у маничној фази и осећате губитак апетита, важно је знати да постоје неке ствари од којих треба да се држите подаље. Следити здравој исхрани због биполарног поремећаја значи исећи:

• Кофеин - кофеин може изазвати прекид сна и губитак апетита, што може погоршати биполарне симптоме у целини. Уз то, кофеин сам по себи може да покрене биполарну манију (Кафа и биполарни поремећај Немојте мешати).
• Алкохол - алкохол не само да негативно утиче на ефикасност биполарних лекова, већ може и погоршати промене расположења. Осим тога, ако имате биполарну мани и губитак апетита, алкохол може допринети импулзивности коју можда осећате.

Ако биполарна манија и не једете иду руку под руку за вас, почетак укључивања исхране која се састоји од горе поменуте хране може бити од помоћи. Ипак, ако вам је тешко да управљате биполарношћу и губитком апетита, важно је потражити савет лекара.

референце референце