Непосредно ослобађање негативних осећања
Како се осећаш?
Ако се осећате добро, ова страница није за вас; барем сада то није. Означите ову страницу за касније и пређите на страницу за претрагу. Вратите се кад вам затреба тренутна помоћ негативне емоције или ситуацију и кликните на један од доњих описа.
| Љут | Досадно | Уморан |
| Забринут | Нестрпљив | Изнервиран |
| Фрустриран | Обесхрабрена | Исфрустриран |
| Несигурно | Депресиван | Незадовољни |
| Релативно вас узнемирава | Побољшали перформансе | |
| Проблеми са родитељством | Они који стварају проблеме на послу |
Након што сте прочитали једно од поглавља горе, напишите принцип на папир (на крају) у сваком поглављу је принцип подебљаним словима) и носите тај принцип са собом, концентришући се на применом наредних неколико сати (или дана).
Кликните овде за узорке величине угриза за самопомоћ који раде
Сазнајте више о примени принципа у свом животу на начин који ће заиста променити:
Од наде до промене
Ево још једног угла на исту тему: Како узети добар увид или ефикасан принцип и претворити га у стварну промену у свом животу?
Лична пропаганда
Која је најмоћнија техника самопомоћи на планети? Коју једину ствар можете учинити да побољшате свој став, побољшате начин на који се понашате са другима, али и побољшате своје здравље? Сазнајте овде.
Где Тапните
Да ли бисте желели да будете емоционално снажни? Да ли бисте желели да имате посебан понос на себе јер нисте цвилили или цвилили или пропадали када ствари постану грубе?
Постоји начин и није тако тешко као што бисте помислили.
Тхинк Стронг
следећи: Древни хиндуси користили су исту технику као и модерна когнитивна наука да би окончали људску биједу
