Гладан: Кад сам ишао на дијету од глади

Можда се чини очигледним да је дијета против глади, ограничавање хране до те мере да не уносите довољно калорија да ваше тело правилно функционише, лоша идеја. Али када имате поремећај исхране и очајнички желите да изгубите килограме, понекад радите ствари које дефинитивно нису добре идеје. Али дијета против глади дугорочно не дјелује и само ће наштетити вашем тијелу. Иако су дијета против глади популарна анорексија нервоза, људи са другим поремећајима исхране могу то такође да доживе.

Моје искуство са дијетом гладовања

Када сам имао 18 година, састао сам се са старијим мушкарцем који је имао јединствен начин губитка килограма; он само не би јео док није смршавио одређену количину килограма. Никад нисам чуо за овакву дијету. Знао сам за гладовање и сећам се да сам видео слике осиромашених људи с костима видљивим кроз простаклу кожу, то је нешто што сам хтео да опонашам. Али кад сам схватио да сам неочекивано порасо, и са сазнањем да свака друга дијета коју сам пробао једноставно не функционише, одлучио сам да испробам то "пост" за себе.

У почетку је то био помало изазов. Могу ли то учинити? Могу ли заиста без хране? Успео сам једног дана и иако сам био уморан и гладан, мислио сам да могу да се изборим. Придржавао сам се једне недеље и кад сам закорачио на вагу, задивљен сам; Изгубила сам девет килограма. Никада нисам изгубио толико килограма за тако кратко време и био сам закачен.

Сваке недеље бих скакала на ваги и одушевила се својим губитком килограма. Тежина ми је пала и сви су почели да ме примећују и честитају на томе. Био сам више него срећан што сам прихватио њихове комплименте и одушевио се врстом пажње коју никада раније нисам добио. Коментари људи су ме само покренули.

Стварност дијета гладовања

Остао сам на овој дијети око два месеца пре него што сам завршио са хитном негом. Пошто нисам конзумирао готово никакву чврсту храну (повремено бих појео комад пилетине или хлеба отприлике половине величине длана) и пио сам Милксхакес, Др. Пеппер, и друге ствари које никако нису здраве за вас, завршио сам тако да сам се затворио да нисам отишао у тоалет добро Недеља. Доктор, након што је чуо за моју "дијету", упутио ми је поглед и рекао ми да то морам престати. Не само због проблема због којег сам дошао да их видим, већ због мог општег здравља.

Након што сам брзо сломио, успео сам да одржим тежину неколико месеци. Али полако се тежина вратила натраг. Добио сам 30 килограма назад до краја године. Након тога наставио сам спорадичну дијету гладовања, али никад нисам био у стању дуго остати на њој и чинило се да ћу чим одустанем од дијета добити сву тежину. Баш као и све ио-ио дијете код којих сам се икада бавио дијета за сузбијање гојазности.

Нема више глади дијета за мене

Након операције за мршављење открио сам да бих, ако бих прошао више од неколико сати без јела или промашио оброк, почео да се осећам толико мучно да бих на крају почео да се сувим. Дакле, изгладњивање себе више није опција за мене. Али чак и да јесте, то више никада не бих учинио. То не ради и само погоршава губитак тежине и емоционалне проблеме око слике тела.

Пронађи Звезду Твиттер, Гоогле+, и на њен лични блог.