Шта је само-повреда, само-наношење штете, само-злостављање?
Самоповређивање, самоповреда је када неко намерно повреди или повреди себе. Самоповређивање је механизам суочавања, а не покушај самоубиства.
То је збуњујућа појава са многим именима: самоповређивање, самоповређивање, самоповредавање, насиље због самоповређивања, саморезање и само-злоупотреба да бисте их именовали. Они који наиђу на њу - чланови породице, пријатељи, присталице - чак и многи професионалци - труде се да разумеју зашто људи то раде и сматрају да је понашање узнемирујуће и збуњујуће. Недавни извештаји указују на то да достиже „размере епидемије“, посебно међу младима. Надаље, истраживање сугерише да је то често праћење поремећаји у исхрани, злоупотреба алкохола и наркоманија, депресија, пост трауматски стресни поремећај, гранични поремећај личности, и дисоцијативни поремећаји. Они који су ухваћени у његове канџе тврде да је тешко зауставити се због његове велике заразне природе, или кажу да јесу нерадо покушавају јер им помаже да се „осећају боље“, „више имају контролу“, „стварније“ или једноставно „то их одржава жив. '
- Јан Суттон, аутор "Излечити повреду изнутра: Схватити самоповређивање и самоповређивање и зацелити емоционалне ране"
Шта је самоповређивање?
Самоповређивање је начин суочавања са веома јаким емоцијама. Неким људима пружа олакшање које плакање може пружити осталима ("Знакови упозорења да се не штети").
Неки самоповредљиви људи осећају се толико љуто и агресивно да не могу да контролишу своје емоције. Они се плаше да би некога могли повриједити, па своју агресију окрећу према унутра да би добили олакшање ("Зашто се људи само повређују").
Људи који се само повреде често су означени као 'тражење пажње'. Међутим, особа која самоповређује може веровати да је то једини начин преношења своје невоље, а самоповреда може бити скривени проблем који траје годинама.
Може започети као потицај тренутка за љутњу и фрустрацију (као што је пробијање зида) и тада се развијају у главни начин суочавања са стресом који, јер остаје скривен, ствара више стрес. ("Сечење: Самоизмењивање како би се ослободило емоционалног стреса")
Тежина самоповреде не зависи од озбиљности основних проблема особе. Како време пролази, особа која самоповређује све се више навикава на бол који наносе себи и тако теже наноси штету себи да би добила исти ниво олакшања.
Ова спирала може довести до трајних повреда и озбиљних инфекција.
Самоповређивање разликује се од покушаја самоубиства
Важно је направити разлику између самоповреде и покушаја самоубиства, мада људи који се самоинстилирају често покушавају самоубиство.
У случају покушаја самоубиства (најчешће гутањем таблета), узрокована штета је неизвесна и у основи невидљива. Супротно томе, код самоповреде сечењем степен повреде је јасан, предвидљив и често врло видљив.
Многи се препуштају понашању које је штетно за њих, попут пушења или пијење до вишка. Али људи не пуше да би себи наштетили - штета је несретна нуспојава. Разлог зашто пуше је због ужитка. Ипак људи који се сечу намеравају да се повреде.
