Анксиозност током вожње - Освајање левице се окреће са ГАД-ом

Анксиозност током вожње је за мене уобичајена. Услед генерализовани анксиозни поремећај (ГАД), мозак ми повећава анксиозност током вожње. Чак и вожња до оближње продавнице у мом уму претвара се у најгори случај. Нека се ова анксиозност чини разумном. Други страхови укључују активности у вожњи које не узнемирују просечну особу. Кад возим, постоји специфичност узнемиреност у вожњи Не могу победити Страх ме је да упаднем у саобраћајну несрећу док скренем лево у саобраћај.

Моја анксиозност током вожње има коријене у мом искуству

Имам висок стрес у било којој врсти саобраћаја због ГАД-а, али моја анксиозност ескалира ако моја рута укључује скретање са леве стране. Најочитији елемент мог страха је долазак у саобраћај. Моја тетка је била у озбиљној саобраћајној несрећи када је скренула лево једном, а сећање ми често пада на памет кад прелазим ток аутомобила који се приближавају. Као и у свим стварима у животу и лијевим завојима, и ја морам бити свјестан онога што је испред мене и онога што је иза мене. Мрзим задржавање саобраћаја и често сам будан док сам чекао да скренем улијево. Логика ми каже да је она која оклева, изгубљена, али моја тјескоба у вожњи често ме натера да чекам идеалан тренутак.

Зашто лево окреће изазивати бескрајне, анксиозне могућности

Леви завоји изазивају превише варијабли за моју узнемирен мозак размотрити. Посебно ме брине куда ме води трака за скретање са леве стране јер имам перцепцију мало дубине. А ако постоје две леве траке за скретање, понекад и други покушавају да уђу у вашу траку. Они илегално иду у погрешну траку јер је то згодније. Ова могућност значајно повећава шансу за несрећу, а чини ме и изузетно дефанзивним возачем.

Наставак вожње успркос анксиозности у вожњи

Као особа која пате од анксиозности, морам научити да прихватим да су одређени задаци за мене изазовнији. Иако се сваки дан борим са ГАД-ом и фобијама, и даље возим. Надам се да ћу током дана моћи да одустанем од бијелих рукаваца на волану, а да истовремено дам право на пут. Али такође схватам да ме никад више неће моћи надвладати стрепња тежег пута. И то је у реду. Живот водим један дан, и скретање улево, истовремено.