Придржавам се услова менталне болести члана породице

Прихватање члана породице има менталну болест може бити тешко. Сазнајте о процесу прихватања и емоционалним потешкоћама у бризи за вољену особу са психолошким поремећајем.

За чланове породице који се брину за родбину с менталним поремећајем

Увод

(ед. напомена: овај чланак спомиње неговатеље шизофреније, али односи се на неговатеље оних који имају менталне болести.)

Често се породице које се суочавају са психијатријским поремећајем у блиском роду занемарују властито здравље. Толико су емоционално укључени да не схватају да су под великим стресом. Овај чланак заснован је на идејама породица широм света.

Кад се неко разболи са било којим озбиљним поремећајем, пролази кроз различите фазе које су изложене у овом чланку. Невјера и порицање су први који се појављују, а потом убрзо слиједе кривица и бијес. Када се неко разболи од поремећаја мозга попут шизофреније, осећања и емоције се не разликују много. Оно што може бити другачије јесте да дуго људи треба да препознају менталне болести и потребу да потраже лечење.

Надамо се да ће овде приказани показатељи помоћи породицама да схвате да су осећаји губитка, кривице и туге сасвим нормални и да постоје начини да их се на време превазиђе.

Ускраћивање

Већина људи, суочена са дијагнозом шизофреније код вољене особе, пролази кроз фазу порицања. То веома отежава осталим члановима породице. Било који напор који уложе у име „пацијента“ може се зауставити када други члан породице неће прихватити дијагнозу. Уклањање одбрана члана породице који се штити негирајући да је прави поремећај на делу, тешко је и теско. Могу се појавити аргументи како би још више пореметили домаћинство.

Не постоји посебно решење за овај проблем осим давања информација о менталној болести тако да особа може видети да се многи догађаји који се дешавају у његовој породици могу довести у везу са поремећај. Вријеме је можда састојак потребан за прихватање чак и када су расположиво знање и подршка.

Кривити

Понекад породице траже око себе за жртвени јарац. Чест је лекар / психијатар. Понекад жртва (пацијент) дође сам због неке кривице. Што пре сви схвате да је прави непријатељ сам поремећај мозга, тим пре ће почети да сарађују и раде на опоравку особе.

Срамота

Да бисте се помирили са осећањем срама, потребно је проценити како сте се осећали због менталне болести пре него што вам се десила. Ако је ваш став раније био саосећајан, можда нећете имати проблема са стидом. Ако сте посматрали менталну болест са страхом, екстремном срамотом или чак с ужасом, ваше срамоте биће тешко савладати. Запамтите да су се пре 30 година људи стидели ако рођак развије рак. Говорило се шапатом јер је уплашило и ужаснуло људе. Данас нико не би сањао да се стиди због рака. Кроз образовање, разумевање и боље медицинско знање друштво се суочило са разарајућом болешћу. Временом ће то бити тачно и за шизофренију и друге психолошке поремећаје.

Можда ћете осећати да никоме не можете рећи о менталној болести у вашој породици, али изношење лажних изговора или бела лаж за понашање вашег рођака само ће усложнити проблем. Поверите блиске пријатеље који ће вам пружати позитивну подршку.

Проналажење речи је понекад тешко. На пример, називање шизофреније "менталним падом" или "поремећајем мисли" увод је у даље објашњење; ако не можете сами да кажете реч. Објасните неке од симптома. Ваши пријатељи ће желети да знају као и ви шта шизофренија значи. Можда се желите придружити групи за самопомоћ где ће се ваши проблеми третирати поверено, где можете слободно говорити о својим искуствима и страховима.

У многим земљама породице породице шизофреније пружају линију за помоћ на којој можете разговарати о својој ситуацији. Такође би требало да тражите информације од овог извора. На Интернету постоје и веб локације за ћаскање.

Кривица

Кад год било ко добије неку болест, чланови породице се питају како се болест развила. Разлика са менталним болестима је у томе што је друштво дуго времена погрешно веровало да има везе са породичним животом или догађајима из нечије прошлости. Тако људи проводе бескрајне сате питајући се могу ли, на неки тајанствен начин, бити одговорни за болест. Упитно је да ли породице могу избећи ово тражење душе, али важно је да се та почетна реакција превазиђе.

Слушајући информисане говорнике кроз групу за самопомоћ (ВФСАД вам може пружити литературу и успоставити контакт са локалном групом), гледајући документарни филм филмова и слушајући радио емисије о шизофренији и разговарајући са другим породицама које имају сличне проблеме схватићете да нисте кривити. Све више и више истраживања показује да је шизофренија биолошка болест мозга са још непознатим узроком.

Кривица за добро док је нечија вољена особа честа појава, посебно међу браћом и сестрама. Тешко је уживати у својим успјесима - први посао, похађање факултета, везе с пријатељима, док ваш брат или сестра немају ништа од тога. Парадоксално је да боравак на тим стварима може умањити вашу сопствену вредност. Чини се да родитељи неће ценити ваша достигнућа, јер не желе да узнемире особу која је болесна. Подршка блиских пријатеља требало би да вам омогући да изградите осећај самопоштовања и способност да будете поносни на своја достигнућа. Родитељи не треба занемарити своју децу која су добро.

Љутња

Јаке емоције су природне када ваше сумње потврде дијагнозом поремећаја мозга. Схватите да љутња може бити погубна за друге чланове породице као и за вас саме. Ваш рођак ће такође осетити стресније окружење.

Кад вас љутња или туга преплаве, ослободите те емоције на што безопаснији начин, далеко од породице. Ово ослобађање може имати облик снажне физичке активности. Један рођак купио је стару торбу за пробијање од боксерске гимназије и окачио је у својој гаражи. Други би возио на неко тихо место и вриштао колико год је могао неколико минута да ослободи изграђену напетост. Трећи рођак уживао је у сквошу и приморао се да оде у терен за скуасх и игра се у тренуцима анксиозности. Неки рођаци једноставно излазе у дугу шетњу или трче. Свако би требало да доживи ослобађање суза, телесни начин смањења напетости.

Нико од нас није савршен, па ће се с времена на време преплавити гнев када се бринете о болесном рођаку и подићи ћете глас у фрустрацији. Многе ствари о којима је речено у љутњи се после оштро жале. Покушајте да задржите контролу.

Прихватање

Прихватање болести често се посматра као доказ да се против тога нећете борити. То сугерише оставку. Они којима је дијагностикована сасвим природно често осећају да нису у стању да прихвате дијагнозу.

Пристати на поремећај мозга значи познавање стигме и страха којим га је друштво окружило. Ако прихватите оно што људи кажу о могућој дугорочној природи болести, тада су наде и снови за будућност у опасности. Породице понекад и даље траже исте циљеве за своју родбину, упркос ограничењима која им болест може поставити. Не само особа, већ и његова породица, морају се помирити са степеном инвалидитета који намећу симптоми шизофреније, а истовремено задржавају наду у будућност.

Када се то учини, мале мере опоравка могу створити оптимизам и задовољство. За ово треба времена. Можда ћете схватити да морате прихватити оно што се догодило, али заправо осећање прихваћања биће дуг процес. Знање може помоћи породици да разуме и почне да прихвата. Прочитајте веома добре књиге (погледајте нашу листу књига). Прихватање не значи одустајање од наде. То значи да смањујете фрустрације које произилазе из нереалних циљева.

Срећа

Чак је и срећних тренутака тешко уживати. Понекад се чини као да нема срећних тренутака. Толико смо заузети да гледамо на потребе свог рођака да смо истрошени. Породице су откриле да стављајући делове свог живота у оно што би неко могао да се назове „одељци“, они могу да осећају неку срећу. Стога се присиљавају да не брину о ономе што би се могло догодити сутра како би данас уживали у сретном догађају.

Смисао за хумор помогао је многим породицама кроз тешка времена. Смех је терапеутски све док се сви заједно смејете. Периодични одмори од сродника "напуниће вам батерије". Родитељи су и раније увек имали заједничке празнике. Ако то сада није могуће, сваки члан породице мора имати слободно време за бригу без бриге.

Брижан

Понекад неговатељ покушава надокнадити оно што је она / он изгубио у сроднику постајући претерано заштитнички. Лични бол је ублажен потпуним управљањем животом рођака. Особа, често мајка, постаје зависна од брижне улоге, у неким случајевима третира одраслог сина или ћерку као дете. Ово није само деструктивно за неговатеља, већ је стресно и за особу која има менталну болест. Мото би требао бити „Умереност у бризи“.

Знање

Што више научите о шизофренији, то ћете више схватити да сте далеко од тога да будете сами. Сматра се да превага код главних менталних болести износи 5% (Сједињене Државе Национални институт за ментално здравље). Сама схизофренија има превагу од 1 на 100 у животу. Ваше знање ће вас наоружати против сваког незнања које сретнете. Осјетићете задовољство што можете пренијети знање које сте научили.

Подешавање

Када озбиљна болест погоди породицу, сва уобичајена, позната понашања свих чланова узнемирују се. Свако се мора прилагодити новој стварности. Будући да је шизофренија болест толико уско повезана са осећањима и перцепцијама, још је важније да породица реагује без превише испољавања емоција. Такође је важно да се особа са поремећајем не осећа напуштено, јер су сви толико збуњени. Између свих чланова породице потребно је тихо уверавање љубави и поштовања.

Извор: Светска стипендија за схизофренију и савезничке поремећаје