Природно лечење анксиозног поремећаја
Многи људи траже природно лечење од анксиозних поремећаја. Биљни лекови за анксиозни поремећај могу бити корисни, као и терапије самопомоћи и промене начина живота. Важно је радити у сарадњи са стручњаком за ментално здравље, попут вашег породичног лекара, јер природни третмани анксиозних поремећаја и даље имају нуспојаве и треба их пратити медицински. (Учи о лечење поремећаја анксиозности)
Хомеопатски и биљни лекови за анксиозни поремећај
Хомеопатски и биљни лекови за анксиозни поремећај користе се стотинама година. Иако су истраживања неких од ових природних третмана анксиозних поремећаја неупадљива, ови лекови могу деловати код неких људи.
Биљни лекови за анксиозни поремећај укључују:1
- Валеријана - биљка која се понекад узима код анксиозних поремећаја, али чешће помаже код несанице. Валериан је интегрисан у нека помагала за спавање без рецепта и доступан је и у биљном облику. Овај биљни лек за поремећаје анксиозности не треба узимати са другим седативним лековима.
- Кава кава - уобичајена биљка која се користи као природни третман поремећаја анксиозности благе до умерене тежине. Сматра се да Кава ублажава симптоме анксиозности без седације.
- Пассионфловер
- Ђумбир
- Камилица
- Лицорице
Белешка: ФДА је саветовала да кава може проузроковати озбиљно оштећење јетре и познато је да утиче на интеракцију са другим лековима као што су алкохол, антиконвулзиви и антипсихотици.2
Хомеопати развијају природне третмане поремећаја анксиозности специфичне за појединца. Неки од уобичајених третмана хомеопатског поремећаја анксиозности укључују:
- Ацонитум - може се користити код паничних поремећаја
- Аргентум нитрицум - може се користити за узнемиреност код перформанси
- Лицоподиум - може се користити код деце и одраслих са социјалним анксиозним поремећајем
- Фосфор - може се користити код деце и одраслих са паничним поремећајем
- кГелсемијум - може се користити за социјалну или перформансну анксиозност
Природни лекови за анксиозни поремећај
Природни лекови за анксиозни поремећај такође укључују многе животне факторе. Ови природни третмани за анксиозни поремећај често представљају комплимент традиционалнијем третману.
Природни лекови за анксиозни поремећај укључују:3
- Стрес и технике опуштања
- Јога
- Медитација, пажљивост или молитва
- Акупунктура
- Масажа
- Уметност, музика или плесна терапија
- Енергетска медицина
Групе подршке и књиге о самопомоћи од анксиозности такође може бити корисно у лечењу анксиозног поремећаја.
референце референце
