О Антхонију Д'Ацонтију, аутору блога о анксиозности Сцхманпрессион

Добродошли на блог о анксиозној шмањси!

Ја сам Антхони Д'Ацонти, оснивач Удахните врећу, часопис за узнемиреност креиран да помогне људима који се боре са свима врсте анксиозних поремећаја, опсесивно компулзивни поремећај, и ПТСП. Поносан сам што сам се придружио Блог анксиозности Сцхманпрессион и надам се да ћу делити своја искуства и експертизу успети да вам помогнем у својим анксиозним изазовима.

Моја историја анксиозности

Дијагностициран сам хронична депресија и клиничка анксиозност у 2002. години (Однос између депресије и анксиозности). Блогирам са снажним осећајем страсти и емпатије. Мој циљ је да помогнем сваком читаоцу Блог анксиозности Сцхманпрессион развијте алате потребне за превазилажење анксиозности и пронађите сребрну облогу испуњену прихваћањем, самоосјећањем, душевним миром и трајном срећом.

Разумевање анксиозности

Анксиозност је израз који користимо за описивање осећаја прекомерне нервозе, страха, осећања и бриге. Најчешћи симптоми анксиозности не само да утичу на начин на који се осећамо и понашамо, већ се манифестују и као прави физички симптоми. Истина је да сви доживе анксиозност. Сви се бринемо и осећамо одређени ниво страха због животних изазова, укључујући тестове, рецитације и разговоре за посао. Анксиозност је и нејасна и узнемирујућа, али обично нестаје на крају ситуације која изазива анксиозност, што је чини нормалном. Проблем постоји тек кад особа не буде у стању да спава или на неки други начин не функционише због анксиозности.

На крају, анксиозност се јавља када реакција није пропорционална ономе што се у ситуацији може очекивати. Можда вас је анксиозност натерала да изнова и изнова реагирате на исту стресну ситуацију, остављајући вас у непрестаном циклусу бриге, страха и стрепње. Овде сам да вам помогнем да изађете из коловоза.

Видео о анксиозности: Шта значи "анксиозност-шманксија"?

У овом видеозапису анксиозности расправљам о томе шта ми значи "анксиозност-шманксија".

Знање је моћ

Чврсто верујем у кредо да је знање моћ. Јасно разумевање анксиозности помогло ми је да превазиђем своје симптоме и повратим контролу над својим професионалним и личним животом. Кроз Блог анксиозности Сцхманпрессион, мој циљ је да вас научим истина о анксиозности - укључујући како се манифестује у уму, телу и духу - тако да можете препознати проблем и радити на његовом исправљању. Не бисте путовали широм земље без мапе, баш као што не бисте ни очекивали да ћете савладати анксиозност без водича. Надам се да ћу вам бити водич за здравији и срећнији живот.

Антхони Д'Ацонти такође можете пронаћи на Гоогле+, Фејсбук, Твиттер
и његове веб странице Удахните врећу.