Ментално здравље родитеља је важно, превише

„Морате водити рачуна о себи како бисте се бринули о својој деци.“

Чујемо то стално - али јесмо ли заиста слушај на то?

Читајући овде неке коментаре, мислим да не. Признајем да сам подједнако крив. Као родитељи ментално болесне деце проводимо доста времена разговарајући с терапеутима и психијатрима, али врло мало од тога разговара се са нашим менталним здрављем. Тако се често налазимо потпуно уплетени у менталну болест и лечење наше деце и на крају занемарујемо себе.

Родитељство са посебним потребама детета је емоционално и физички исцрпљујуће

Родитељство било ког детета је тежак (и често незахвалан) посао. Родити дете са посебним потребама је још теже. Дечија психијатријска болест знатно је подигла анте.

Не само да је наше дете болесно, лечење је невероватно скупо и често је тешко доћи до њега. Већина је углавном експериментална. Други људи не разумеју и инсистирају на проблемима нашег детета који би могли бити дисциплиновани или мољени или излечени витаминима или дијетом без црвене боје шећера, глутена и казеина. Још горе, дечија болест се углавном манифестује у понашању које су обично разлог за казну. Додатно усложњавамо ствар наша болесна дјеца, која су често борбена и наизглед паклена савијања у спречавању свих напора да им помогнемо.

Па се боримо. Боримо се против психијатара како бисмо осигурали да се наше дете правилно третира. Боримо се против осигуравајућих кућа које желе да ограниче наше погодности. Боримо се са странцима, породицом и пријатељима који нам желе рећи како је најбоље родити се. Боримо се против наших шефова, који желе да престанемо да радимо слободно и да лично телефонирамо на послу. Боримо се против школских и дневних вртића. А кад стигнемо кући, уморни од битке и спремни за колапс, боримо се против наше деце.

Сва та борба узима данак.

Иако има довољно родитеља ментално болесне деце са претходно постојећом психијатријском болешћу да би гарантовали генетске теорије предиспозиција, чак и родитељи који никада раније нису имали било који облик психијатријске болести сигурни су да су под стресом шкрга, депресивни, узнемирен и љут. Можете водити рачуна о својој деци у стању које је мање од пожељног - али зар им то не дугујете и морате бити на врху своје игре?

Као што сам напоменуо у прошломјесечном звучном посту, бавио сам се тјескобом и депресијом читав живот. Недавно сам схватио колико занемарим своје ментално здравље да бих ставио Бобо на прво место. То сам оправдао рекавши да си истовремено можемо приуштити само једног лудог члана породице. Тек кад сам се вратио с посла на путу кући с посла (свако вече током отприлике две недеље), нисам се предомислио.

Родитељи ментално болесне деце не би требало да занемарују сопствено ментално здравље

Не пробудим се певајући попут Мари Поппинс сваки дан, али ствари су дефинитивно боље. Ако ништа друго, барем се осећам боље у стању да се бринем за своју читаву породицу (не само о Бобу), док се још увек борим у доброј борби за њега.

Охрабрујем све родитеље да се брину о себи на било који начин који им најбоље одговара. Ваша деца то заслужују. Ваш супружник то заслужује. ТИ заслужују.