Алкохолизам - опоравак од менталне болести
Недавно сам престао да пијем. Пијење је негативно утицало на мој живот последњих неколико месеци и решио сам да престанем пре неколико недеља. Надам се да ће ме то упутити на здрав здравији живот и психички и физички.
Препознавање немоћи над зависношћу први је корак ка слободи - и дословно и у литератури. Препознавање ваше немоћи је онај шкакљиви део. Дакле, ево неколико начина како знати да ли сте немоћни у својој зависности.
Недавно сам се вратио са излета у Квебек, где сам научио да симптоми алкохолизма не смеју да се разликују у култури. Нажалост, то и чине. У Сједињеним Државама пиће ујутро назива се отварачем очију и један је од симптома ЦАГЕ теста алкохолизма. Чак га и ВебМД наводи као проблем проблема са пићем. У Квебеку је ручак коктел попут мимозе или крвавог Цезара нормалан. Чак сам објавио на својој Фацебоок страници да немам појма како Канађани дијагностицирају алкохолизам јер се чинило као да сви пију попут рибе. Занимљиво је да је стопа алкохолизма у Сједињеним Државама већа него у Канади - али је ли то због културе? Потребно је да постоји јасно дефинисан међународни стандард за симптоме алкохолизма - а не онај који се разликује у зависности од места где се налазите.
Нова година ме схватила да би било добро написати о томе како да сам дијагностицира зависност од алкохола. Иако само професионалац може поставити формалну дијагнозу, свест о вашим навикама пијења и било какви проблеми који настају услед пијења могу вам помоћи да потражите лечење (Препознавање и дијагностицирање алкохолизма). Ево како да дијагностицирате зависност о алкохолу.
Бити тријезан током празника може се показати тешким захваљујући читавој веселици потпомогнутој великим количинама алкохола. На пример, моја породица пије рибу, а тата је годину дана мојој браћи дао алкохол за Божић. Али остао сам тријезан иако имам проблем са злоупотребом дрога и планирам то поново учинити. Ево неколико начина да останете тријезни током празника.
Постоји озбиљан недостатак лечења двоструке дијагнозе са злоупотребом супстанци. Дупла дијагноза су два стања менталног здравља која се истовремено јављају, од којих је једно поремећај злоупотребе супстанци. Употреба супстанци као начина за решавање психијатријских симптома толико је честа да постоји термин за то: "само-лекове." Третман за двоструку дијагнозу са злоупотребом супстанци је критичан, али мало је оних који добијају лечење.
Које су потребе менталног здравља заједнице Индијаца? У почетку сам се устручавао да ово напишем јер иако имам рођење Цхерокее-а, мешовите сам крви и нисам уписан (квантитет крви ми је пренизак). Али јутрос сам на вестима написао да је 11 чланова канадске Прве државе покушало самоубиство само у суботу увече, због чега је племе прогласило ванредно стање.1
Три ствари бих волео да знам о алкохолизму пре него што сам ушао на лечење. Можда бих, пре него што бих знао ове три ствари о алкохолизму, схватио да имам проблема и прешао на лечење и поштедио себи много боли. Али ја сам алкохоличар и већину лекција сам научио на тежи начин. Ево три ствари које бих волео да знам о алкохолизму; да ли можете да научите из моје дебелосрдне главе.
Много је начина на које 12 корака помаже осим ослобађања од зависности. Недавно сам изгубио аутобуску карту. Одлучио сам се возити бициклом у град да уштедим новац, само да откријем да му је неко украо седиште. Рекао сам: "Озбиљно?" и закључио да ако је то најгоре што се тог дана догодило, био сам благословљен и кренуо сам око себе у веселом расположењу. То не би било могуће без 12 корака А.А.. Дакле, постоје три начина на која 12 корака помаже осим олакшања од зависности.
Да ли алкохоличари и зависници требају узимати лекове од зависности? Када сам био на јединици за двоструку дијагностику у државној болници, група која се бавила терапијом често се шалила да је иронично да узимамо лекове од зависности (лечење зависности од лекова и опорављање лекова). Особље није видело хумор у изјави и упозорило их је да то престану говорити. Али поставља се ваљано питање: Да ли алкохоличари и овисници требају узимати лекове од зависности?
