Односи као симптоми менталне болести

Понекад људи са менталним болестима нису најбоље свесни. Неки од нас имају тенденцију да се конзумирају због наше унутрашње драме да је тешко слушати друге људе. Толико времена проводимо слушајући своја осећања, обрађујући своје емоције, разговарајући о себи у терапији да бисмо схватили како остати здрав. Не предлажем да се одрекне временски тестираних метода саморегулације, али мислим да је наша односи са другима - не увек то са нама самима - могу рећи ширу слику о нашем менталном здравље.

Јесте ли идиот или се опуштам?

За мене увек могу да кажем када идем са шина када приметим како се понашам према другим људима. Мој највећи повраћај а боравак у болници догодио се одмах након јавности борба са колегом (Не радим више тамо). Вероватно је његово понашање ионако било повод за мене; он је био особа у канцеларији која је радила што је мање могуће, а затим је покушала да маневрира своје колеге да то раде уместо њега. Сасвим супротно од типа типа А, као што сам ја, али то још увек није изговор за то што сам га позвао на сва различита имена, нека непристојна, у присуству остатка одељења. Чак и сада, више од три године касније, када моје стрпљење постане мало танко и размишљам о томе да кажем људима које знам да је време да проверим нивое стреса, закажем мало времена за негу себе и кажем стиску да је нешто добро.

Правиш ме биполарним, морамо се раскинути

Упознавање односи такође имају потенцијал да покрену симптоме менталних болести или барем показују ране знаке кризе. И пре дијагнозе увек сам могао да кажем да се условљавам са романтичним везама "мање од просека". Прекинуо сам с дечком непосредно пре него што знам да је то период дистимија. Преварио сам другог дечка кад сам се осећао рањивим усред недијагностициране дијагнозе хипоманички епизода. А кад сам био сам и усред пуног изражаја биполарна манија, Потражио сам кратке, углавном сексуалне сусрете како бих побудио своје осјећаје тјескобе и нелагоде. Сада имам потпуно разумевање свог понашања у тим периодима и могу користити своје међуљудске активности да одмерим своје здравље. Мој рационални ум зна да заслужујем љубав и желим да будем у озбиљној романтичној вези. Међутим, када се осећам привлаченом према штанду за једну ноћ, могу престати да анализирам шта ме у животу шаље у том правцу. Срећом, мој објекат самоанализом спасио ме је од неких неугодних јутарњих разговора.

Управљање начином на који се понашате када имате менталне болести је шкакљиво и интензивно. Управљање начином на који поступате са другима може бити минско поље које постајем све боља у навигацији с вежбањем. Углавном мислим да препознавање и учење из ваших окидача, било људских или неживих, постаје лакше с временом све док то стално чините.

Пронађи Трацеи Твиттер, Фејсбук, и њен лични блог.