Како се борим са шизофренијом

Схизофренија се сматра болешћу ума, али за разлику од физичке болести тешко је утврдити када смо болесни. Како онда знати када се болест примири и шта да радимо у вези с тим?

За мене постоје знакови упозорења пре почетка епизоде. Један уобичајени знак је држање вере да неко ко ми је близу на неки начин жели да ми нанесе штету. Ова идеја може изазвати препирку, неслагање и раздражљивост између мене и оних око мене. Вјерујем да у овом тренутку конструктивна интервенција може највише помоћи.

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнригхт" видтх = "150" цаптион = "Борбена шизофренија"][/Наслов]

Током ових раних фаза помаже људима да ми кажу да не размишљам логично или рационално. Рано уочавање таквих веровања понекад ми може омогућити да уклоним своја веровања или потражим помоћ лекара који ће ми прилагодити лек. Рано проналажење ових минијатурних напада може спречити потпуни повратак и много тешкоћа.

У каснијим фазама психозе може бити много теже контролисати и променити ток моје болести. Ово је углавном зато што сама болест преузима контролу над вашом рационалношћу и води вас према деструктивним веровањима и поступцима. На крају сам закључио да уопште нисам болестан, што може довести до тога да не узимам лекове.

Ови разлози су зато што верујем да је важно остати корак испред болести и покушати не дозволити да напредује у дубље стадијуме. Ако се осећате збуњено због ситуација или људи покушавају да вам на неки начин наштете, то је то императив да схватите да је то знак ваше болести и да следите план деловања када је ово дешава се.

Када сам збуњен ситуацијом, покушавам да разговарам са неким ко ми неће судити. Провјера моје рационалности од блиског пријатеља добар је начин да утврдим да ли се моја болест поново подноси.

Такође се покушавам одвратити од моје заблуде када се оне појаве, тако да не постајем опсесивна по питању њих. Постати мање опсесивна мојим заблудама понекад може не само ублажити бол од њих, већ им чак помоћи да се расипају у потпуности.

Када паднем у дубље стадије психозе, нашао сам готово немогуће ископати се без промене лекова. Често га треба привремено повећати што даље може довести до већих нуспојава. Ово само још више наглашава важност свакодневне борбе са болешћу, да би се покушао задржати на врху.

Открио сам и што је више могуће превенције релапса сјајан је начин за борбу против шизофреније. Ако још нисте у фази у којој још можете да идентификујете и спречите рецидиве, онда покушајте да дођете до те тачке кроз квалитетну медицинску помоћ. Једног дана ћете се можда наћи корак испред своје болести, у трци ка свом здравственом стању.