Позитивно размишљање: фокусирање на позитивно
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Ваше ментално здравље: фокусирање на позитивно
- Помозите у ширењу свијести о менталним болестима
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Устаните за ментално здравље
- Деца која болују од Аспергеровог синдрома боли Аспергерова стигма
- Најновије вести о менталном здрављу
Ваше ментално здравље: фокусирање на позитивно
„Људи се превише баве негативним, са оним што није у реду. Зашто не пробати и видети позитивне ствари, само да их додирнеш и натераш да цветају? " ~ Тхицх Нхат Ханх
Колико времена дневно проводите фокусирајући се на позитивне ствари у вашем животу? Истраживања показују да позитивно размишљање може донети велику разлику у вашем менталном здрављу, вашем ставу и вашем самопоштовање и самопоуздање. Чувена књига др Нормана Винцента Пеалеа под називом, "Моћ позитивног мишљења,"говори о томе како позитивне мисли могу створити трајне промене у вашем животу. Значајна студија др Барбаре Фредрицксон, истраживачице позитивне психологије на Универзитету у Северној Каролини, подупире овај концепт.
Дакле, знате, позитивно размишљање није само у томе да ставите срећно лице или носите срећни став. Уместо када видите ствари са позитивним ставом, видите више могућности у свом животу. Ово вам омогућава да изградите нове вештине и ресурсе који могу пружити вредност у различитим деловима вашег живота.
Обрнуто, негативне мисли могу довести до депресије и негативно размишљање може убити ваше самопоштовање.
Како променити негативне депресивне мисли и мислити позитивно
Ако сте дуго негативни мислилац, способност позитивног размишљања одузеће вам праксу и време. Ево два постова наших блогера о депресији и самопоштовању да започнете.
- Вежбајте позитивност на постизање репресије депресије
- Мој пут ка позитивном размишљању
Такође, погледајте наш видео интервју са Јулие Фаст, која је написала неколико најпродаванијих књига о животу са биполарним поремећајем и депресијом. Јулие има биполарни поремећај и дели своје идеје о како променити депресивне мисли.
Ако тек почињете, позитивна мисао може бити тако једноставна као и она од члана Фацебоок заједнице ХеалтхиПлаце, Цинтхиа Лаи: "Још увек сам жив !!"
Повезане информације о опоравку менталног здравља
- Како се носити са нападима панике: Самопомоћ од напада панике
- Осећати се депресивно? Шта учинити када се осећате депресивно
- Биполарна помоћ: Самопомоћ за биполарност и како помоћи биполарном вољеном
- АДХД тренирање: Како вам АДД, АДХД тренери могу помоћи?
- ОЦД помоћ и ОЦД самопомоћ
- Како изгледа опоравак поремећаја у исхрани?
Твоје мисли
Данашње питање: Када је реч о вашем менталном здрављу, шта бисте сматрали својим највећим успехом. Позивамо вас да учествујете у коментарисање и дељење својих осећања, искуства и знање на Фацебоок страници ХеалтхиПлаце.
Помозите у ширењу свијести о менталним болестима
Набавите наш виџет о менталном здрављу
Преко 340 сајтова и блогова помажу у ширењу свести о менталним болестима. Шта кажете на стављање наших? додатак блогови о менталном здрављу на вашој веб локацији, блогу или друштвеној страници? Најновији наслови блога ХеалтхиПлаце појављују се чим чланци буду објављени на нашој веб локацији. Само кликните на "Гет Видгет" на дну видгета, зграбите код за уградњу и залепите га на своју страницу. Такође ћете видети уграђене везе за Вордпресс, Блоггер, Линкедин и друге друштвене веб локације.
Као бонус, додајте додатак блоговима на своју веб локацију или блог, пошаљите нам е-пошту (инфо АТ хеалтхиплаце.цом) са линком на страницу где се појављује, а ми ћемо узвикивати вашу веб страницу, блог или друштвену страницу на нашем Фацебооку и Твиттеру страница.
Поделите наше приче
На врху и дну свих наших прича наћи ћете дугмад за дељење друштвене мреже за Фацебоок, Гоогле+, Твиттер, Пинтерест и друге друштвене веб локације. Ако вам одређена прича, видео, психолошки тест или друга значајка ХеалтхиПлаце буде од помоћи, постоји велика могућност да ће и други којима је потребна помоћ. Молим поделите.
Такође добијамо много упита о нашој политици повезивања. Ако имате веб локацију или блог, можете се повезати на било коју страницу на веб локацији ХеалтхиПлаце без претходног питања.
настави причу у наставку
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Биполарни поремећај и коморбидан погранични поремећај личности
- Шта је социјални анксиозни поремећај (социјална фобија)?
- Суочавање са постпартумним ОЦД чудовиштем
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Искуства менталног здравља
Поделите своја размишљања / искуства са било којим субјектом менталног здравља или одговорите на звучне постове других људи позивом на наш бесплатни број (1-888-883-8045).
Можете да слушате шта други људи говоре кликом на сиве насловне траке унутар виџета који се налазе на „Дељење искустава менталног здравља"почетна страница, Почетна страница ХеалтхиПлаце, и Мрежа подршке за ХеалтхиПлаце Почетна страница.
Ако имате било каквих питања, пишите нам на: инфо АТ хеалтхиплаце.цом
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Вежбајте позитивност на постизање репресије депресије (Суочавање са блогом депресије)
- Суочавање с анксиозношћу када путујете: хоћу ли бити добро? (Блог анксиозности - Сцхманпрессион)
- Биполарност и изолација (Бреакинг Биполар Блог)
- Биполарни ученици: Једноставни савети за школску недељу (Блог са Биполар Вида)
- Туга и ментално здравље 1. део: Љутња (Опоравак од блога о менталним болестима)
- ПТСП и превенција самоубистава и Тренинг отпорности на стрес - пре и после опоравка од ПТСП-а (Траума! Блог са ПТСП-ом)
- Препустите се ограничавању вјеровања (Изградња блога Селф-Естеем)
- Стигма менталног здравља: интервју са Патрицком Кеннедијем (први део) (Преживљавање блога о стихији менталног здравља)
- Може ли љубав учинити да злостављач престане да злоставља? (Блог вербалне злоупотребе и односа)
- Самопоштовање и брање: Берејте јабуке, а не вашу кожу (Говорећи о блогу о самоповредама)
- Борба попут пакла: Писмо родитељима Аманде Бинес (Ментална болест у породичном блогу)
- Ментална болест и самоприхватање (Ваш блог о менталном здрављу)
- Повратак у школу са вашим посебним дететом (Живот са Боб блогом)
- Прича и страх о духовима и видео Шта нас самурај може научити о грешкама (Блог више од граница)
- Али како се могу носити са поремећајима исхране? и 5 савета за рјешавање негативних разговора о слици тијела (Сурвивинг ЕД Блог)
- Поломљен лифт - Користите кораке (правим редоследом) (Смешно у глави: Блог о хумору о менталном здрављу)
- АДХД за одрасле и папирологија и видео Отворено о одраслом АДХД-у (Живјети са одраслим АДХД блогом)
- Политика психологије (Блог креативне шизофреније)
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Устаните за ментално здравље
Хиљаде су се придружиле кампањи станд уп за ментално здравље
Али још увек нам требамо. Нека други знају да нема срамоте да имате депресију, анксиозност, биполарни поремећај, трихотиломанију, ОЦД, АДХД, шизофренију или било које друго ментално обољење.
Придружи Кампања Станд уп фор Ментал Хеалтх. Ставите дугме на вашој веб локацији или блогу (дугмићи за чланове породице, родитеље, стручњаке за ментално здравље и организације такође). Такође имамо корице за Фацебоок, Твиттер и Гоогле+.
Деца која болују од Аспергеровог синдрома боли Аспергерова стигма
Деци која имају Аспергеров синдром потребно је дијагностиковати рано, упркос било каквој родитељској забринутости због стигме везане за Аспергеров синдром. Тренер родитеља, др Стевен Рицхфиелд, дели нека запажања о тражењу посла дијагностичка процјена за дјецу која показују знакове Аспергеровог синдрома .
Најновије вести о менталном здрављу
Ове приче и још много тога представљено је на нашој вест о менталном здрављу:
- Може ли се научити емоционална интелигенција?
- Когнитивна наука задовољава пре-алгебру
- Време и насиље
- Краће радне недеље не могу повећати благостање
- Парови са аутистичном децом
- Додавање когнитивно-бихејвиоралне терапије у СРИ може бити корисно за пацијенте са ОЦД
- Студија открива да мушкарци вјероватније развијају физичку болест него жене
- Браин трагови откривају ризик од психотичних болести
- Депресија је истакнута као ризик нескладности код биполарних пацијената
- Род упозорава на биполарне ризике поремећаја И
- Ментално здравље – Астма веза заоштрена гојазношћу
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или копања) којој припадате кликом на доле наведене линкове. За ажурирања током целе недеље:
- круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+,
- пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру
- пратите ХеалтхиПлаце на Пинтересту
- или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
