Самоубиство и ваше дете са менталном болешћу
Понекад морате да кажете реч: самоубиство.
Самоубиство је превентивно
Понедељак је Свјетски дан превенције самоубистава и ако вам разговор спаси чак и један живот, вреди се пробити кроз страх од „љуљања чамца“. Одмакните се.
Иако се бави мојим сином Беном шизофренија није био излетиште, а понекад сам се бојао за његов живот несрећом или нападом, знамо да имамо среће у томе што је он само говорио самоубиство једном, у раној фази његове болести пре 15 година. Сада ми каже да је само покушавао да привуче моју пажњу. Мисија остварена.
Да, захвални смо. Прошле године сам тренирао нову класу НАМИ Породична породица наставници у Конектикату. Овај тренинг нас у основи води кроз едукативно и емотивно путовање током 12-недељног курса у једном интензивном викенду - и покреће мноштво прича у распону од туге до олакшања.
[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнлефт" видтх = "170" цаптион = "Тајни планови могу бити гори"
[/Наслов]
"Причали смо своје приче" у једној сесији, и иако смо сви имали приче о фрустрацији, љутњи, безнађу и конфузији, ја ћу никад не заборавите причу о једној учесници која је сина изгубила на самоубиству годинама раније (али је ипак желела да подели своју причу како би помогла други). Рекла је: "Дала бих било шта да имам прилику да се опет борим са сином."
Самоубиство нам одузима наду. Одузима нам другу прилику из будућности.
Да ли се самоубиство може спречити? Многи кажу да - и то је оно Дан превенције самоубистава (и седмица) све је о.
Питање. Убедити. Односити се.
У НАМИ породици-породици учимо о томе КПР, техника која може помоћи. КПР означава:
- Питање
- Убедити
- Односити се
Већина оних који покушају самоубиство прво дају сигнале.
Превенција може почети свесношћу (познају знаке упозорења за самоубиство), а затим прелазак на постављање неких тешких питања, по могућности у приватном окружењу.
Шта су та питања? Ево делимичне листе:
- Да ли се осећате несрећно?
- Да ли се икада осећате безнадно? Као да ствари никада не могу постати боље?
- Да ли мислите на смрт? Да ли бисте икада пожелели да заспите и да се никад не пробудите? (то може значити самоубиство жеље, али не нужно и самоубилачке планова)
- Имате ли нагона да се убијете?
- Имате стварни планови да се убијеш? (питајте за детаље, колико год тешко било - опасност је највећа ако је план јасан и специфичан)
- Када да ли се планираш убити?
- Постоји ли нешто што би вас уздржало, попут ваше породице верских веровања? (овде је детерџент добар знак)
- Јесте ли икада у прошлости покушали самоубиство?
- Да ли бисте били вољни разговарати с неким или затражити помоћ ако се осећате очајно? Ко? (ако особа није вољна затражити помоћ, ситуација је опаснија)
Супротно ономе што мислите, постављање питања о самоубиству не повећава ризик. То заправо може бити олакшање и ставља га на стол за расправу. Слушај прво на одговоре - не оповргавајте одмах. Чује их.
После питања, покушати да наговорити појединац за помоћ. Понудите наду у било којем облику, алтернативна решења и боље алтернативе. И назовите особу да потражи помоћ - чак понудите да иде с њима.
Изнад свега, не занемарујте знакове. Ово неће нестати ако вам је глава у песку. Кораци превенције могу дјеловати. Научите кораке одмах. Можда ће вам требати касније.
У животу можда нема гаранција. Ако читате овај пост, вероватно то превише добро знате. Али можемо повећати изгледе образовање, интервенција и подршка.
