Дисоцијативни третман поремећаја идентитета у вакууму?

Здраво Холли,
Па, провео сам протеклих пар сати читајући ваш блог и још неколико ствари на овој страници и морам рећи, све сам то смислио. Рекао сам свима које знам, посегнуо сам за свима од породице и пријатеља и написао мноштво збуњујућих чланака о мојој потрази за помоћи.
Дошао сам на ову веб страницу у потрази за помоћ. Надајући се да ће ми неко рећи где могу наћи терапеута који ће ми помоћи да се интегришем. Немам жељу да сакривам своју болест, да јавност необразујем, тако да следећа девојка која то има нема појма шта да ради. Рокај. Ако знате терапеута из Риверсидеа, био бих вам захвалан за име и број. Мир / радост свих нас.: Д

Здраво Холли,
вероватно нико више не гледа ову тему, али као што знате са мог блога, мој син и ја имамо личне везе са СВИХ 7 девојке из мреже моје жене и верујем да им је то помогло СВЕ да се излече и крећу напријед јер су тајност и срамота злостављања уклоњен. Дјелујем као стабилизирајуће сидро за нове дјевојке које нам се придружују извана и пружа другима који су напољу дуже да их упознају и развију више комуникације.

само један коментар...
Није ме срам што имам ДИД... Нисам ово изазвао ...
Остали који одлуче да погрешно схвате или остану неупућени о томе шта је ДИД. на њима је.. не ја..
ДИД значи да сам јака, креативна особа која је преживела оно што многи не би преживели... то значи да срж мене жели да преживим.. живети... Не сматрам ДИД менталном болешћу... него да смо само мало паметнији од већине људи.. ми смо преживели.. не жртве.. а знам да без ДИД-а не бих живео ..
Сада.. покушавам да пронађем доктора који је „довољно добар“, „довољно зна“ да ми помогне.. то је проблем.. НЕћу одустати док то не учиним.. Молим се Богу свакодневно и свако вече о томе.. али исто тако радим истраживање и постављам питања... Бог благослови све попут мене.. Осећам да нам је Бог дао додатни слој заштите и то нас чини мало другачијима, али себе не видим као луде или психички болесне... и ја волим мене ...

"Можда је део зашто нам сарадња са другима толико помаже јер је то мање него наши екстровертирани вршњаци? То је само мисао, а не сигуран да ли у томе има икакве заслуге. "
То заправо има доста смисла за мене, Холли. Још више примећујемо контраст, знате?

Холли
Још једна хит парада на блогу. Чини се да додирујете живце (на продуктиван начин) док пишете... блогови који се враћају дубоко улазе у теме које спољни свет често не дотиче.
Овде има толико тога за рећи. Откривање за мене био је језив неуспех. На послу доноси шале и страх од пуцања. Код куће је ментална болест предмет табуа. Једино сигурно место је терапија и изнутра. Ипак, терапија је такође фрустрирајућа јер они без ДИД-а једноставно не могу разумети последице и шта је живјети са ДИД-ом. Проклетство професионалци, они имају само оно што су студирали... а не искуство.
Они од нас са ДИД-ом имамо тако широк спектар искустава да можемо ићи само на оно што наш лични свет дозвољава, колико год то обелодањивање. Сретна сам што ви, Холли, имате одличан систем подршке и откривате да је откривање сигурно терапеутско место. Моја искуства су била супротна, што је резултирало да су било каква обелодањивања породица бачена на мене као објашњење једноставних нормалних проблема.
Холли Уживам у твојим постовима и из њих добијам пуно информација, као и одговоре. Због свега тога размишљам... дубоко и дуго. Волео бих да имам могућност да откривам другима. Понекад разговарамо о томе како да испричамо нашем спољашњем пријатељу о породици изнутра. У међувремену, ствари се одвијају као и увек. Живимо у спољном свету... радимо најбоље што можемо са оним што имамо... и читамо и учимо. Рекао сам пре тога да је ДИД као да је геј пре педесет година... једног дана ће то бити посматрано не баш другачије и куга, већ начин живота који је прихваћен и мало другачији.

Драго ми је што имам нешто за понудити, Холли! Надам се да вам иде добро.

Здраво свима,
Одлична дискусија! И толико идеја и помоћи када се боримо ...
Само желим да се позабавим проблемом разговора и терапије према нашим терапеутима. Ја сам терапеут... и врло сам свестан да смо терапеути такође људи, са проблемима, егоима, траумама и сопственим потребама... иако смо наводно "стручњак". Изузетно ценим Холлиин наговор да постави, лако, тешко и све између осталог, о вашем сопственом третману... да преузме иницијативу и власништво. Такође ценим изузетно погодан коментар Цасторгирла да се не осећају довољно сигурно или довољно самопоуздано да би га питали. И на крају, зар већина са ДИД-ом стално не испитује себе? Шта се управо догодило? Јесам ли то стварно рекао? Да ли сам за то крива? Да ли сам ово крива? Да ли заиста имам право било шта питати или имати мишљење?
То је заиста тешка територија. Ипак, чврсто верујем да је овај посао за ВАС, мој клијент, а не за мене. Да, ствари добијам од посла, чак и ситне ситнице које ми помажу у самоисцењивању... уосталом, ја сам човјек и радим посао који волим. Међутим, ја сам веома против идеје / модела стручњака и пацијента који понекад видимо. А верујем да је и ИССТД и толико актуелне литературе тамо против тога. Када трпимо издају у рукама моћне, трауме и незамисливог злостављања, како ћемо се носити у вези са неким ко инсистира на томе да будемо „ауторитет“ над нама? Да ли би то представљало само мали проблем? Можда страшно велик проблем? Можда.
Стварно је моја одговорност терапеута учинити да тај проблем буде што мањи део слике током рада људи са релативним траумама, у ситуацијама у којима је сарадња, у неком облику и на неком нивоу, веома, веома важна исцељивање. Па кажем, кад имате шта да прикупите ту храброст, питајте свог терапеута. Питајте зашто. Питајте где то иде и како. То може представљати ризик за вас... али и прилика за раст. Ваш терапеут може постати нервозан! Ваш терапеут такође може нешто научити и расти (иако он или она то не могу признати!). У току свега, дечаче, да ли ћете радити неки важан и релевантан посао у вези са тим повезивање са људима у свету око вас, и верујем да је управо тамо Холли почела ово конац.
Најлепше свима вама... хвала на сјајном разговору!
Мицхаел

Мислим да сам невероватно срећан што и мој терапеут има дисоцијативни поремећај. И опако је паметан. Трудимо се да научимо како изгледа унутрашња структура, углавном за појашњење; али све је заиста усмерено на то да боље функционишем у спољном свету. Очито, ако неко жели боље функционисати у спољном свету, треба да оде тамо. Страшно!
Али, сарадњом са спољним светом, можемо видети где леже проблеми. Окидачи, страхови, прикривања, нежељено понашање, итд., И тек тада можемо, ако можемо, радити на томе да видимо зашто би те ствари биле фактор изнутра.
Једна ствар коју мој терапеут увек каже, да ја волим и мислим да има толико смисла, тиче се интерне комуникације и зашто је то често тако тешко. Каже, "Унутра се не може срање." То значи да иако можда мислимо да се гунг хо само испружимо и научимо све што можемо и у чему се налазимо пуна комуникација и спајање свих наших сх ** данас, изнутра зна да се заиста плашимо до смрти и зато не желимо баш то на све. Дакле, дељење ће САМО доћи када ми, кроз интеракцију са светом, стекнемо увид, растемо и ставимо неке од тих страхова у мировање. Тек тада стварно можемо остварити напредак изнутра.
За мене, да нисам имао помоћ спољног света или да нисам имао од кога да зависим од повраћаја новца, био бих потпуно безобразан. Шетам углавном у магли. Могу и да водим дневник или да „питам“ док се краве не врате кући и не остану чучне. Недавно сам се развио врло трауматично стање са другом особом. И кад сам с неким разговарао о томе, питала ме је шта је покренуло читав процес. Да спасим свој живот, не могу на то да одговорим, тотално немам појма. Знам да сам био присутан, знам да се нешто догодило и имам сва осећања, али немам ништа осим празног простора где би та информација требала бити. Ако интерно питам, сада је готово попут: "Хеј, зашто питаш овде? Знате кога бисте требали питати. "
Ипак бих волела да додајем да сам радећи са својим терапеутом и учећи о себи кроз интеракцију са светом заиста постигла огроман напредак у области интерне комуникације. На тај начин повремено добијам помоћ и увид. Али то је почело дуго након што сам почео да се упознајем на основу своје интеракције са светом.
Дакле, то је моја прича, и држим се тога :)

"Та упозорења да своју дијагнозу задржим за себе, иако добронамјерна, само су послужила да повећају мој осећај абнормалности и изолованости."
То осећам. Претпостављам да развијам пријатељства. Али никога не могу пустити да се затвори, могли би сазнати. Једини са којим разговарам је мој Т. Најближи сам јој, а опет јој нисам близу и никад нећу бити.
Мрзим да сам сама.

Холли, извини ако су ме моји коментари узнемирили. Нисам се сложио са вама о ономе што сте рекли о објављивању у овом посту. Само сам покушавао да кажем да постоје и други начини откривања и осећаја као да се не изолујете. И да кажем истину да је обелодањивање универзални проблем. Није да сам имао одговоре, већ сам само износио своје мисли ...
О осталим стварима. Погрешно сам протумачио оно што говорите. Мислио сам да сте рекли да терапеути и пацијенти не постављају залихе у спољне интеракције.
Паул

Фантастичан пост, Холли !!
Ова реченица заиста одјекује са мном:
"Ипак, у шест година од дијагнозе, никада нисам чуо никога ко лечи или је ДИД препоручио да се укључи у спољашњи свет као пут до самооткривања."... нагласак на „као пут до самооткривања“.
Иако имам највеће поштовање према свом терапеуту, као и према свим врло информативним материјалима које сам прочитао у вези Дисоцијативни идентитет Поремећај, морао бих се сложити са вама да нисам свестан да би пацијенти са ДИД били 'охрабрени' да се укључе у спољни свет као 'пут ка самооткривање “. У мом властитом искуству са терапијом, речено ми је да питам унутра, пишем, стварам уметност, а онда још нешто питам. Али никада ми није речено да се бавим спољним светом у сврху откривања себе или делова себе. То ми је оставило осећај као да нешто недостаје у саветима који сам добио, јер за мене, питати изнутра, то једноставно не смањује.
Рећи ћу да ме охрабрују људи који су поуздани у свом спољном свету као извор подршке, али не као средство да научим више о себи.
Иако су све моје интроспективне активности до неке мере биле од помоћи, верујем да сам највише научио о себи кроз спољне сусрете. (Колико год их мрзим да сам интроверт какав јесам.)
Сада... иако сам много научио кроз своје спољашње сусрете, морам додати да су та искуства учења често била болна. Научио сам о себи кроз грешке које сам правио док сам покушавао да се кренем по спољном свету. То су биле веома важне лекције које су ме научиле много више о мом систему него што ме је само интроспекција могла научити. Дакле, колико год болно било, било је важно... чак пресудно за моје сопствено откривање.
Дакле Холли... Ваша анкета као и овај пост омогућили су ми да размислим о томе како сам лично сазнао о свом систему. Пуно вам хвала што сте одвојили време да делите своје личне мисли.

"поново сам награђен кад сам показао своју способност да реконструишем срање из ствари, одложим их и поново изаберем срећу"
Превише смешно, Холли. Пре две године тражио сам ЦБТ јер ме је завела његова добро доказана ефикасност, али требало ми је само сат времена да ми се бразда моје обрве код терапеута и питам се колико се ЦБТ разликује од моје тренутне мајсторске праксе „поновног уоквиривања срања из ствари "... и трајало је само три сесије пре него што ме је терапеут послао на други ниво да видим психотерапеута. Била сам престрављена и непријатна овим новим очекивањем дељења осећаја.
Још увек ми је готово немогуће престати ременизирати срање из својих искустава, чак и ако ме психотерапеут практички моли да будем аутентичан. Не сумњам: постоји срећан медијум, и биће борба да се тамо стигне, укључујући неугодне љуљачке према другој крајности.
Брини се,
Елиза

Један од мојих циљева у повратку на терапију био је да будем у стању да откријем својој тинејџерки и брату о мом ДИД-у. То је потакнуло разговор са мојом ћерком када сам сазнао да имам фибромијалгију. Рекла је: "Мама, зашто ми ниси рекла о овоме?" Повређена је и имала је издају. Нисам рекла... али ни са њом се нисам много делила. Тада сам схватио да они морају то знати о мени због њих. Али онда је то тешко. 2 године сам на терапији (овај последњи круг) и оно што нисам узео у обзир је да дељење дијагнозе укључује и дељење неких детаља о томе како сам на овај начин (злоупотреба). Мој терапеут је истакао да им морам помоћи да се носе са својим емоцијама у вези са неким стварима које су ми се десиле. Приближавам се... али још се не осећам довољно снажно (доследно). Не предвиђам да ће се моје излечење вртети око овог откривања, али то ће подићи тај вео тајности који имам код њих код куће, и то ће се осећати добро.
Открио сам да је ова заједница (ДИД Блогери) мој најбољи извор „пријатељства“ и подршке. Спољна комуникација са неким ко је заиста не "примиче" за мене је фрустрирајућа. Мој терапеут јасно подстиче унутрашњу комуникацију кроз дијалог, часопис и уметност.

Имам биполарни поремећај и често не делим дијагнозу са људима које нисам упознао ако не покушавам да кажем поенту. Живот је довољно тежак без додатног просуђивања незналице. Иако је разлог зашто понекад користим своју дијагнозу да бих истакнуо точку!

Холли: Још један сјајан пост. Као што знате, Д.И.Д. није моје питање - двополарна сам и имала / имала проблем са злоупотребом дрога. Али видим сличности - у оба случаја лет је вођен страхом у „друго“. - Изолација је увек непријатељ, како губимо себе у себи, све је лакше веровати глупостима. Одбацујући наше идеје од других и слушајући њихове одговоре, крећемо се ка утемељењу у стварности. Заронимјући према унутра откривате сировине опоравка, али ваша мера здравља заиста је добра у интеракцији са друштвом других.

Здраво Холли и пријатељи,
И даље сматрам да сам нови у терапији; даље, мени је тек недавно дијагностициран ДИД - врло чудна ствар за рећи / написати о себи; И даље се борим са могућношћу да је таква дијагноза применљива. Ипак ...
Кажем "ново у терапији", јер сам у својих 25 година психијатријског лечења и хоспитализација за анорексија, депресија, напади панике и др. никада нисам лечио амбулантно лечење више од кратког времена интерлудес. Верујем да су ове ране мрље на каучу биле тако лако напуштене, јер нисам нашао глас или вокабулар који би адекватно описао моју „унутрашњу невољу“: сваки покушај да се такви терапеути или психијатра проузрокују сумњичави погледи, скептични одговори или, још горе, отворено непоштовање без признања онога што сам рекао ма шта. Сав овај „третман“ изазвао ми је већу срамоту због чега сам веровао да је моја очигледна неспособност за бољу контролу над „емоцијама / унутрашњим искуствима“. Ја дошла да верујем да сам заиста аберантна, да ме нико не може разумети и да је изузетно странац - иако бих се могла лажно представљати као лепа особа убедљиво. Кроз ова искуства са терапијом, верујем, постао сам још ефикаснији у потпуном искључивању било какве унутрашње комуникације коју бих иначе имао. У ствари, то успешно обављање било је услов за мене да стекнем кредибилитет или поштовање са било којим терапеутом.
Двадесет година касније и сваки могући антидепресив познат и преписан, ја сам мајстор когнитивног преструктурирања. Шта мислите, како бих могао да се зауставим и не видим / осећам ствари унутра и будем тако невоља? То се назива терапија.
Сада ми кажу да „слушам“ и „говорим“ са собом, „да сам себи створио овај проблем, јер тако вешто (и непоштовање) занемарим своја осећања. Веома је истина да сам током свог живота поступао нечастиво. Али никада није било тако аплаудирано као кад сам то радио у име „терапије“.
Све то кажем овако: више немам „унутрашњу комуникацију“. Свака задаћа домаћег задатка ми је намењена да подстакнем такве дискурсе међу собом. Да ли се чуди што замјерам таквим задацима?

Холи, мораћу да се не сложим са тобом. И мислим да су ваши закључци помало пристрани. Нигде нисам прочитао нити сам имао неко лично искуство које је сугерисало да се сви одговори (или чак и већина) могу наћи само интроспекцијом. Психодинамичка терапија, која је већина терапије, заснива се на динамици, унутрашњој и екстерној, са собом и другима. Желео бих да знам какви би били резултати када бисте испитали терапеуте. Кладим се да би још мање рекло да је "интерна комуникација сама".
Ако постоји пристрасност према интроспекцији и гледању према унутра, рекао бих да то долази више од пацијента / клијента, а не од лекара / терапеута. Много сте пута разговарали о типичним патолошким симптомима и знате да се они углавном заснивају на страху од спољног света. Ако се неко покушава суочити са дословно психолошким фрагментацијама, непрекидним самоубиствима, непрестаним нападима панике итд. зашто онда учење неких унутрашњих вештина не представља добар корак? То је једноставно корак. Не значи да је то све и да заврши све.
О обелодањивању: сами сте рекли да бити пажљив у откривању ДИД-а „није нужно лош савет“. У савршеном свету не би било стигме и могли бисмо бити слободни да делимо све који смо. Али ово није савршен свет. А ДИД није рак. То никад неће бити. Не кажем да је то тачно. То је чињеница. Али постоје начини да будете јавни са другима и даље остварите исцељујући напредак интеракцијама са другима. У ствари, то можете учинити на читав низ начина, а откривање „Имам ДИД“ само је један пут од многих. „Потпуно откривање“ је тако невероватно прецијењено и обично промашује поенту. ДИД не дефинише ко смо. Ми имамо највише моћи (и на крају стекнемо највише исцељења и добијемо највише сигурности) тако што мудро одаберемо да делимо аспекте себе са неким, а други аспекти себе са другима. Ово је добар савет за оне са ДИД или не ДИД. Ово је чак и добар савет за људе без икаквих менталних болести. Сви се баве питањима обелодањивања, широм целе лепезе. Неки не желе да други знају да су депресивни. Неки не желе да други знају да су одрасли сиромашни. Чак се и медицински проблеми који немају велику стигму често не откривају. Питајте било којег Црохновог пацијента колико су вољни да открију ту дијагнозу.
Паул

Слажем се да би требало да наставите са испитивањем све док у потпуности не схватите образложење предлога. Али ја се питам да ли сви они који су у терапији то имају самопоуздање. Знам да понекад, за време мог излечења, нисам могао да постављам питања, углавном због својствене моћи неравнотежа која је присутна унутар терапијске динамике - ваш тим за лечење требало би да буде након "стручњака" све. То је скоро одвојено питање од сазнања да ли је оно што доживљавате у терапијском окружењу нелагодност, јер оно што се предлаже не делује за вас; постоји нелагодност због промена које технике изазивају - позитивне промене могу бити неудобне, тако да им се може одупријети дисоцијативни систем; или да ли је непријатност из неког другог разлога.
лако је сумњати у себе док лечи... зато испитујте, читајте, добијајте друга мишљења, поставите себи неколико тешких питања и шта год је потребно да бисте помогли да се крећете кроз исцељење. Понекад највеће лекције које научимо потичу из питања.
Читање ваших искустава у оквиру терапије и савет који сте добили, толико се разликују од мог властитог... Питам се да ли је то културно / државно питање или неко тренирање? Никада нисам био ексклузивно наглашен на унутрашњу комуникацију, нити сам био упозорен да не откривам своје проблеме менталног здравља. Питам се да ли су моја искуства необична.

Здраво Холли!
Могу само рећи "иикес!" кад чујете таква упозорења упозорења које сте имали, без сумње то чине и многи други. Шта некоме даје право, или оног што мисли да тако потпуно разумеју нечији контекст и потенцијале за раст, за које би рекли: „слушајте, никада, никада не поделите са неким шта је ваше или ваше искуство дијагноза "? Схваћам колико су сложени односи, људи и терапија... али мислим да је оно о чему говорите сигурно опасно и непоштено... и с обзиром да искуство са ДИД-ом обично садржи позадину било ког степена издаје и релациона траума, ЗАШТО би икада било добра идеја да терапеут није такав ауторитарни без дискусија?
Цасторгирл, пратио сам те на Твиттеру! Уредне ствари које се дешавате... и уживали у вашим коментарима. Такође си киви који изгледа... година сам тамо провео 8 1/2 месеца у својим путовањима, тако да ваша држава има посебан афинитет према мени. Прелепа физичка земља, сигурно. Тамо сам нашао и доста уредних људи.
Најбоље за вас обоје!
Мицхаел

Слажем се са Мицхаел, да негде постоји средина. Охрабрили су ме да водим часописе и друге методе како бих повећао ниво интерне комуникације; али ово је у покушају да ублажим дисоцијативне баријере које тренутно доживљавам. То је такође само једна од вештина које ме охрабрују да развијам... Клинички психолог који сам видео предложио ми је да постанем волонтер да бих повећао своје социјалне вештине и поверење људи. Занимљиво је да су и унутрашња комуникација и волонтирање били директно усмерени на подручја у којима сам се осећала непријатно и било је празнина у својим механизмима за суочавање. Због тога се питам да ли овај савјет чујемо као уочене празнине, а они који чују друге савете то раде због других уочених празнина.
Никада нећу открити свој ментални здравствени статус никоме коме не верујем. То значи да о томе никада нећу расправљати на послу. Радим у окружењу у којем се редовно шале о менталном здрављу наших клијената, тако да откривати превише у тој ситуацији није сигурно. Могао бих бити трактор, али нисам довољно јак за то. Потребан ми је и посао да будем подручје свог живота у којем учим нормалне интеракције са људима. Да бисте сазнали о границама и безбедности... па о лечењу, али без да сви знају мој посао :)
Ако неко има питања о томе који су разлози зашто се од њих тражи да ураде било шта у својој излечењу - да ли су то дневник, интерна комуникација, уметност, прочита одређену књигу... онда предлажем да питају свој тим за лечење. ИССТД има смернице за лечење које се такође могу проверити.
Брини се,
ЦГ

Здраво Холли,
Желим рећи да је ово велика расправа и да би најбољи приступ био негдје у средини? Осјећам да разумијем зашто бисмо могли препоручити клијенту да не дијели дијагнозу уколико неко заиста не зна и не вјерује коме разговарају; људи могу бити неуки, па чак и мислити са осетљивим информацијама, посебно ако им се чини чудним. То је ризична ситуација, баш као што је то случај када неко дели нешто што би их могло учинити рањивим са другом особом. С друге стране... истина је да не постојимо у вакууму, а друштвена интеракција нас апсолутно обликује и чини да растемо. Хтео бих да мислим да можда постоји срећан, пажљив медиј. Можда би таква све отворенија комуникација могла водити ка већем разумевању ДИД-а у друштву и култури? Може се само надати.
Још једна мисао: тренутно у својој пракси видим двоје људи који имају ДИД. Обоје им се дивим... Верујем да су обоје изузетно талентовани и занимљиви људи, као што изгледа, Холли. :-) Иако можда има још мање смисла суздржавати се од излагања ако смо толико занимљиви и талентовани, ја заиста верујем да свет не разуме увек, покушајте да разумете или прихватите посебне таленте или разлике у људи. Чак и ако посматрате ДИД кроз посебан „објектив“ попут овог, можда се чини да постоји разлог за дискрецију у дељењу? Једноставна самозаштита?
Ох, хвала на спровођењу анкете и наставку разговора... стварно занимљиво!