Соуп То Оутс - ментално здравље, анксиозност и вечера захвалности

Дан захвалности посебно је време када се чланови породице, раширени надалеко и широм ове наше велике земље, уједињују под један кров да вечерате, надокнадите и тачно се присетите зашто су тако опрезни да избегавају један другог остатак године.

Они од нас необично благословљени менталним болестима различитих описа посебно су рањиви, јер су ови наводно весели догађаји осећате се више као реконструкције места злочина где се ужаси који су нас слали низ стазу до Цоокоопантсатополиса ревидирају бескрајно

Сједећи за столом, чини се да се сваки напредак у терапији током прошле године магично растопи. Пре него што се нађемо повратника емоционалног пртљага којег очајнички желимо напустити. Без обзира колико смо напредовали у животу, седећи испред тог беспомоћног птичјег леша, опет смо седам; и није лепо.

Мало чудо што многи од нас грле док смо сведоци приступа Дана захвалности, размишљајући о догађају са ужасом који би могао да буде резервисан за стоматологију без анестезије.

Ако се поново суочите са овим психо-емоционалним Армагедоном, смирите се! Претворите свој стол за Дан захвалности у бојно поље с повраћајем док командујете тенковима! Чим се проблеми приближе, примените један од ових мермуда у облику месинга, који ће сигурно претворити плиму!

Почните вечером захвалности уз ове психолошке гранате!

· Инзистирајте на изрицању милости пре него што било ко почне да једе. Укључите се у раскалашну, неповезану листу чуда која вас надахњују осећајем захвалности, укључујући, али не ограничавајући се на, шејхове за со и папар, лампе, средства за уклањање влакана, сатове за саморење и пасту од инћуна. Не заустављајте се док не видите како вена на челу оца стрши.

· Уместо да тражите од маме, тате или сестре да вам додају кромпир, реците: "Молим вас, пренесите му замере."

· Док се твоји сестричи на недавном друштвеном тријумфу, подигните своју чашу вина у њиховом правцу и реците: "Знате, што више пијем занимљивије постајете."

· Таман када се ствари смире, испоручите дугачки, несметани тост посвећен и детаљно описујући замишљену породицу коју бисте желели да имате. Уопште се не односе на вашу стварну породицу.

· Поделите необичне детаље о ћуркама. Изговорите ствари попут: „Меснати израстек из основе кљуна, који је дугачак на мужјацима пурана и виси над њим, назива се сноод. Понекад бих пожелео да смркнем. "

· Док слушате чланове породице како разговарају, насумично изговарајте "Хммм" и грозничаво пискајте по маленом блоку. Кад неко од њих пита шта радите, стрпљиво објасните да их пратите и ускоро ће се пријавити властима. Ако притиснете једноставно реците „Хмммм“ пуно.

Имајте на уму да ове технике неће излечити психичке трауме младости, нити ће вам помоћи да прерастете било какву штету коју вам наноси породица. Међутим, пружиће вам много смеха о трошку ваше породице и на то ћете морати рачунати.