Како ликовна терапија означава импулсивност, дистрактибилност и анксиозност

Јацоб Едвард, 10, сликао је плочицу од глине коју је направио у посљедње четири арт терапија сесије. Умочи четкицу у чашу сребрно црне боје коју је помешао и натапа је у пукотине глине.

Јаков удах и дисање почињу убрзавати. Изгледа забринуто. Питам га да ли му треба одмор, и он престаје да три пута дубоко удахне. Наставља да слика, споријим темпом. Када заврши свој посао, одложи плочу у страну. Следеће недеље ће ставити завршне детаље на то. Неколико минута мирно црта пре него што се врати у своју учионицу.

Јакову је дијагностициран аутизам и АДХД. Радознао је, креативан и необично љубазан за дете на спектру. Он је импулсиван и лако га омета. С Јаковом сам радио у школи од када је уметничка терапија додата у његов ИЕП, пре више од осам месеци. Јаков зна како арт терапија помаже му. „Одржава миран мозак,“ каже, „и помаже ми да се тело смири.“

Деца са АДХД-ом и разликама у учењу често имају снажне емоције, лоше друштвене вештине и ниско самопоуздање. Деца природно комуницирају кроз уметност и игру, а арт терапија им даје користан, невербални приступ за суочавање са овим изазовима.

Како делује арт терапија

Арт терапија користи процесе цртања, сликања и вајарења како би побољшала благостање и самопоуздање деце. Темељи се на претпоставци да се самоизражавање може користити за решавање емоционалних проблема, развијање међуљудских вештина, управљање понашањем, смањење стреса и повећање самосвести. Не морате бити да Винци да бисте имали користи од арт терапије.

[Самотестирање: да ли ваше дете показује знаке аутизма?]

Арт терапеути раде са студентима у основним и специјалним часовима образовања. Учитељ уметности подучава студенте о техникама. Арт-терапеут подстиче стварање уметности да би смањио проблеме везане за учење и емоционално прилагођавање. Арт-терапија омогућава детету да истражи личне проблеме путем физичке активности и сензорне интеграције. Током креативног изражавања ангажовани су различити делови мозга. Помицање четке по платну захтева моторичке вештине. Цртање слике меморије захтева аналитичке и секвенцијалне операције, логику и апстракцију. Рад кроз низ корака потребних за испуњавање уметничког задатка захтева вештину пажње и радну меморију.

Стварање уметности ствара одговор опуштања и побољшава дететово расположење. Креативна активност повећава ниво серотонина у мозгу, чији недостатак може довести до депресије. Манипулирање глином у трајању од пет минута може смањити хормоне стреса више него притискање лопте за стрес.

Ликовна активност центрирања, као што је бојање мандале (дизајн круга са геометријским узорцима), пре него што је групна активност Показано је да повећава распон пажње појединца и смањује импулсивно понашање, промовишући боље одлучивање и фокусирање током задацима. Као део свеобухватног програма лечења, арт терапија може помоћи студентима да се контролишу. Студија која је упарела академску помоћ са недељним сесијама арт терапије, открила је да је додатак уметности терапија је позитивно допринела социјално-емоционалном прилагођавању деце учењу инвалидности.

Јацобова мајка, Јенн Линн, поносно показује слике уметничких дела свог сина, које спрема на рачунар. Чланови породице описују Јаков аутизам као "суперсилу", јер примећује детаље које други људи не чине. Осетљив је на мирисе и звукове. Енергичан је. Јенн примјећује да је „једини пут кад је миран и спокојан код куће, када се бави умјетношћу“.

[Приче о играчкама: Играјте терапију за децу са АДХД-ом]

„Знам да ако је тихо, а ја не видим Јакова, он гради или црта“, каже она. „Само бојање нечег једноставног га хлади. Ја увек држим папир и оловку са собом, тако да он може да их користи, посебно у ресторану или тржном центру. "

Јенн себе не сматра уметничком, али она и Јаков отац подржавају његову креативност допуштајући му да гради и ствара кад жели. Направио је средњовековне замкове и направио моделе монитора за крвни притисак. Подстичу га да говори о ономе што ствара.

Уживајте у процесу

Кључно за родитеље није да постављају траку превисоко или да усмеру своје дете. Нека деца уживају у сензорном искуству у коришћењу уметничких материјала, а њихова „уметничка дела“ могу бити пискаре или аморфне грудвице глине. Друга деца са разликама у учењу стварају визуелно софистициране комаде. Ево неких смерница које арт терапеути користе у школи:

> Процес, а не производ. Усредсредите се на прављење уметности, а не на коначни производ. Циљ није савршенство, комад који се може изложити у школи или музеју. Подстакните дете да се концентрише на то како осећа да слика, гради, црта или скулптура. Смањите притисак да бисте произвели нешто слично ономе што могу произвести његови вршњаци.

> Будите знатижељни и не судите. Нека дете поприча о њеним уметничким делима. Ако се не волонтира, поставите питања: „Шта се догађа на вашој слици?“ Или „Који би наслов дао својој слици?“ То омогућава детету да изрази своје становиште. Нека питања буду једноставна и дајте детету времена да размисли пре него што одговори.

> Разговарајте о свим његовим осећајима, чак и љутњи или тузи. Ако дете изрази разочарање због свог уметничког дела, питајте шта би учинио другачије, уместо да га аутоматски уверавате да мислите да је његова слика лепа. Ово поставља идеју да може да реши проблеме и покуша поново.

> Нека буде занимљиво - на малој скали. Балансирање стимулације и структуре максимизираће утицај уметничких активности. Пројекти који надахњују узбуђење појачавају фокус, али рутина је такође критична за управљање импулзивним понашањем. Превелик избор уметничких материјала је неодољив. Добро је започети са шаком материјала; више се може додати касније. За неку децу то значи избор између маркера или глине. За друге, то значи да користите истовремено само две боје боје.

Сину Кент Нулти-а, Аидену, у другом разреду дијагностификован је АДХД и дислексија. Он има изазови извршне функцијеи треба му времена да организује своје мисли пре него што говори.

Кент има позадину у графичком дизајну, тако да није било изненађујуће када се Аиден почела играти са бојом у доби од девет месеци. Када је Аиден имао 18 месеци, а његов брат Асхтон девет месеци, Кент их је сликао ван на кутијама на прилазу.

Сада у четвртом разреду Ајден се занима за скулптуру и сања да је архитекта. „Кад Ајден ствара уметност, фокус му је оштар“, каже Кент. „Видим разлику у његовом самопоштовању, мирнијем приступу животу и његовој способности да сагледава ствари из различитих перспектива. Позовите другу децу да заједно праве уметност је прилика да се Аиден дружи са пријатељима. "

Ако са дететом радите арт терапију код куће, не брините да ли он црта само штапиће. Процес се рачуна. Слободно ускочите и направите уметност са својим дететом. То је још једна прилика за повезивање. Можете створити нешто величанственије него што је то ико могао замислити.

Арт ат Хоме

Бављење уметношћу код родитеља код куће може смирити и усредсредити дете које је имало тежак дан у школи или му је тешко да се скраси. Ево неколико упута за родитеље:

> Постави сцену. Дајте дјетету границе када ради уметничке пројекте. Одбијање једног дела великог дела занатског папира пооштриће дететов фокус. Користе се уметничке касете на које дете може поставити све своје материјале. Посуде могу да садрже материјале, попут боје, глине и малтера.

> Гоогле Аваи. Проналажење једноставних занатских пројеката лако је попут претраживања „заната“ и „деце школског узраста“.

> Нека буде једноставно и кратко. Почните с пројектима које имате три или мање корака (на пример боја, рез, лепак). То ће повећати дететов фокус и шансе да заврши пројекат.

> Нека деца устану и крећу се около. Кретање сагорева вишак енергије и омогућава детету да притисне тастер за ресетовање када му досади пројекат.

> Користите тајмер. Успорава деца која имају лош осећај за времеи који осећају потребу да појуре кроз пројекат.

> Почните с Мандаласима. Ови претходно нацртани кругови на комаду папира привлаче пажњу детета. Полазиште смањује дететову анксиозност око тога шта треба створити кад се суочи са празним папиром. Узорци дизајна мандала су бесплатни на мрежи.

> Само боја. Бојање је опуштајућа, не-претећа активност за децу и одрасле. Сетите се како вам је било умирујуће у детињству.

[Бесплатни вебинар: Предности арт терапије за децу са АДХД и ЛД]

Ажурирано 4. новембра 2019