Правила подршке поремећајима у исхрани

Подршку је понекад тешко пружити особи која живи са поремећајем исхране. Он или она ће вас највероватније одгурнути кад им покушате да помогнете, а они ће се изоловати колико могу, злоупотребити ствари попут лаксатива, ипекака и диуретика. Они ће се прикрасти у вежбању и сакрити храну кад им будете давали, али не дозволите да вас ово обесхрабри или бесни. Запамтите да је поремећај исхране са којим је он живео попут њих идентитет. Замислите да се једног дана пробудите на потпуно новом месту. Нова кућа, посао, живот, планета итд., Са свиме што сте некада тако добро знали, сада је нестало. С тим се сусреће неко с поремећајем прехране када крене пут ка опоравку. С поремећајем исхране толико се навикнете на изгладњивање и ритуале који су укључени у анорексију, и тренутно олакшање и велико постизање чишћења, да је невероватно тешко потпуно зауставити.

У почетку ће особа са поремећајем исхране највероватније порећи да чак има проблем. Особито они који пате од анорексије имају висок степен порицања, јер не могу видети како стварно изгледају, већ уместо тога себе виде као промашаје претилих. Већина каже да је „дебела“ да би била анорексична, а многи су сматрани „савршеним“ дететом, па се превише плаше да признају себи да постоје стварни проблеми. Без обзира на поремећај исхране, они који пате осећају да не вреде помоћи, а ум ће им рећи да никако не треба да губе време других људи када су такви "неуспеси".

Знајући ове ствари, никада не заборавите да је опоравак поремећаја храњења дуг пут препун налета и брзина. У опоравку смо склони да постанемо хладни и неодговарајући, па чак и да их гурамо и гурамо даље од нас, али не мислите да то не значи да не желимо помоћ. Дубоко у себи унутар те патње жеља је да се заиста ослободимо овог пакла. Одгурнувши вас, особе са поремећајем исхране само се више изолирају јер верују да нису достојне или заслужују љубав / помоћ.

Ваша подршка биће једна од најважнијих ствари у опоравку те особе. Запамтите да ће љутња или фрустрација на особу или викање на њих само појачати проблема и колико неуспеха особа већ осећа, што увек доводи до поремећаја у исхрани погоршање. Увек имате отворене уши и увек мирно причајте ствари, али немојте бити лажни (можемо то да откријемо као мали радари). Оно што је најважније, НИКАДА НЕ ДАЈЕТЕ ДОЂЕ особи.

Шта не рећи некоме са поремећајем исхране

Урадити НЕ коментар на изглед. Ако коментаришете: "Ох, изгледаш много здравије!" особа са поремећајем исхране извртаће је око и око протумачите то као значење да су добили на тежини и сада су "дебели". Такође, немојте остављати такве коментаре - „Вау, јеси тако танко! Волио бих да имам вашу вољу. "Особа ће то схватити као комплимент и то само појачава њихову жељу за губитком килограма.

Урадити НЕ кривити особу за оно што се догађа. Као што сам већ коментарисао, ако вичете, вриштате, тучете се или кривите особу за њихов поремећај исхране или за прављење ваш животни "пакао", то ће само појачати колико се они безвредни осећају и чак ће покренути поремећај исхране више.

Урадити НЕ чине оброке напорним храњењем. Опоравак поремећаја у исхрани је дуг и спор процес, а ако једу човек после оброка низ грло, само ћете их још више осећати кривим и узнемиренима што доводи до прочишћавања. СЛОВ је кључна реч. Мирно радите на једењу залогаја, а затим пређите на оброке ако помаже (ово може бити за све поремећаје исхране, а не само за анорексију). Прехрана би требала бити што угоднија и пријатељска како особа не би мрзила јести.

Урадити НЕ причати о њиховом понашању у исхрани, попут питања: "Хоћеш ли то пробудити?" или: "Јесте ли данас нешто јели? Што сте имали? "То само чини да се особа осећа више стидљиво (запамтите, неко ко има поремећај исхране искрено верује да не заслужује јести и осећа се кривом сваки пут када то ураде).

Урадити НЕ реците ствари попут: "Волио бих да будем анорексичан, па бих могао бити мршав попут тебе." Тако многи мисле да су поремећаји исхране гламурозни и да их је могуће укључити и искључити попут прекидача за светло. Али, питајте било кога који пати, и они ће вам рећи да то не би желели својим највећим непријатељима, тако да не третирајте овај проблем као игру уместо смртоносног поремећаја.

Урадити НЕ правите коментаре попут: "Имате четири месеца да престанете да се чистите, да добијете килограме или иначе идете у болницу." ти не може да постави временско ограничење за опоравак од поремећаја у исхрани и то ће само успаничити особу са поремећајем исхране. Ако то кажете особи, само ће вам лагати о фазама опоравка, а не охрабрити их да „убрзају“ процес опоравка.

Шта рећи особи са поремећајем прехране

УРАДИТИ слушајте и покушајте да разумете. Цртежи, слике и поезија могу много да помогну када се патње не могу изразити разговором.

хеј Јупитер
нотингс су били исти
Па јеси ли геј?
јеси ли плава?
Мислили смо да обоје можемо користити пријатеља
дотрчати до
и мислио сам да ћеш се видети са мном
не би требао да будеш нешто ново - Тори Амос

УРАДИТИ подсетите и кажите особи да нису једине које се боре са поремећајем исхране.

УРАДИТИ схватите да особа са поремећајем исхране није пажња или сажаљење. Нисмо тражили да се овај поремећај догоди, нити смо желели да се то догоди.

следећи: Знакови поремећаја прехране рецидиви
~ чланке о миру, љубави и нади
~ библиотека поремећаја храњења
~ сви чланци о поремећајима исхране