Књиге о поремећајима спавања, несаници, проблемима са спавањем

МОРА ИМАТИ за људе који пате од поремећаја спавања (проблеми са спавањем), несаницом, прекомерним спавањем, проблемима са спавањем због психијатријских лекова итд.

Поремећаји спавања за лутке
Аутор: Мак Хирсхковитз, Патрициа Б. Смитх
купи књигу

Коментар читалаца: „Ова књига би била корисна свима који се брину о себи или било коме другом, попут детета, супружника или старијег рођака.“

Разумевање поремећаја спавања (кућна употреба) ДВД
Написала: Јавна телевизијска серија Здраво тело / Здрав разум
купи књигу

Коментар: "Део награђиване јавне телевизијске серије Здраво тело / здрав ум."

Умирите свој ум и заспите: решења за несаницу онима који пате од депресије, анксиозности или хроничног бола
Написали: Цоллеен Царнеи, Рацхел Манбер
купи књигу

Коментар читалаца: "До сада није постојала књига за коју знам да би се бавила везом између фактора као што су бол, анксиозност или депресија и несаница."

Терапија лековима и поремећаји спавања (психијатријски поремећаји, лекови и психологија за ум и тело)
Написала: Јоан Есхерицк
купи књигу

Коментар: "Свеобухватан преглед узрока и симптома поремећаја спавања, методе дијагнозе и лечења, специфични лекови који се користе у лечењу и алтернативне стратегије за лечење."

Посттрауматска несаница: корак по корак програм за превазилажење проблема са спавањем након трауме
Написала: др Карин Елорриага Тхомпсон, др. Др Лаурел Франклин
купи књигу

Коментар читатеља: „Лако се чита и прати поступне кораке на врло директан начин. Укључује најсавременије методе засноване на доказима за лечење посттрауматске несанице. "

Почивана несаница: Како доћи до предности спавања чак и кад не можете
Написала: Сондра Корнблатт
купи књигу

Коментар читалаца:
"Ради се о томе да научите да постанете пријатељи са својим телом онако како јесте, а не онако како вам рекламирају таблете за спавање."

5-ХТП: Природни начин за превазилажење депресије, гојазности и несанице
Аутор: Мицхаел Мурраи
купи књигу

Коментар читалаца: „Ова добро написана и крајње занимљива књига обавезно је читање за свакога пате од несанице, угљених хидрата, који често доводе до гојазности, депресивног расположења или мигрене. "

Водич за медицинску школу с Харварда за лаку ноћ (Водичи са Харвард Медицинске школе) Игра коже: Мемоир
Написали: Лавренце Епстеин, Стевен Мардон
купи књигу

Коментар читалаца: "Постоји много књига о спавању вани, али ово је јединствено по представљању најновијих истраживања у читљивом стилу."

Нема више књига без ноћи без спавања
Написали: Петер Хаури, Мурраи Јарман, Схирлеи Линде
купи књигу

Коментар читатеља: „Препоручујем радну књигу уместо„ основне “књиге-радне свеснице више корисне, а установио сам да ми није потребна пратећа књига будући да обухвата исти материјал.“