Оживите свој живот на дубок начин користећи технику развијену у концентрационом логору
ОСЈЕТИТ ЋЕ СЕ ЈАКО и срећно у мери у којој сматрате да ваше акције имају неко значење. Живот укључује много патње у једном или другом облику. Ако патња има неко значење, можете је добро толерисати и чак наћи срећу док патите.
Изаберите нешто због чега нисте задовољни. Сад се запитајте Постоји ли нека већа сврха или значење које ми плаћа патња? Није важно шта неко други мисли или можда мисли о томе. Оно што је важно јесте да вам живот и борбе имају значење. Да ли служи неком већем крају? Да ли је ваша патња цена коју морате платити за неку важну сврху?
Не смислите одговор одмах. Размишљајте, попут Зен Коана, данима, па чак и недељама.
Ако желите знати више о стварању смисла из патње, кликните овдје
Ево разговорног поглавља о оптимизму из будуће књиге:
Разговор о оптимизму
Ако је забринутост за вас проблем или чак ако желите да се мање бринете иако се не бринете толико, можда бисте волели да ово прочитате:
Оцелот Блуес
Научите како да спречите да упаднете у уобичајене замке којима смо сви склони због структуре људског мозга:
Тхоугхтицал Иллусионс
следећи: Постоји ли једноставан начин да се престанете осећати љуто или нервирано?
