Шта учинити ако вам је тек дијагностициран биполарни?
Дијагноза као биполарна је застрашујућа ствар. То се може догодити на више начина, али ако сте попут већине нас, вероватно дуго нисте знали шта није у реду, тада сте били погрешно дијагностицирани и онда касније, добили сте носилац „биполарног“. Мало нас иде од епизоде до биполарне дијагнозе.
Али без обзира на то како сте стигли овде, шта даље радити?
Шта се догађа када вам доктор каже да сте биполарни
Вероватно ћете бити запањени. Или узнемирен. Или љути. Или нешто. Управо су вам пренијете велике вијести, па се очекује и емотивна реакција. То је у реду. Покушајте да саслушате шта ваш лекар каже (помаже да неко буде с вама), идите кући и размислите о томе неко време. Не морате урадити било шта тог тренутка. *
Шта се догађа када дођете кући
Када се биполарна дијагноза пођете по кући, вероватно ћете жалити. Дијагностицирање биполарног је крај нечега. То је такође почетак нечег другог, али као и кад се већина ствари заврши, склони смо тузи. Ово је ок такође. Нико не очекује да добијете дијагнозу која мења живот и да се онда вратите на своју уобичајену дневну рутину. Дајте себи мало времена и простора.
Шта се даље дешава
Након што нестане почетни шок и осетите се мало уједначеније, почиње прави посао: ваше образовање. Сада морате да научите. Мораш да научите о биполарном поремећају, морате научити о себи, морате научити о биполарним третманима. Морамо много тога знати. Разделите га на комаде величине гриз. Почните с основама. Немој бити преоптерећен. Има времена.
И потражите помоћ. Ово није врста ствари коју желите да радите сами. Ослоните се на људе који вас воле. Могу вам помоћи у истраживању. Желеће да знају шта није у реду и како могу да помогну. Можете научити заједно.
Лекарско именовање након дијагнозе биполарног поремећаја
Кад сте мало пробавили, вероватно ћете имати питања - а ако немате, требало би и да их имате. Ево неких ствари о којима треба размислити питати свог лекара о биполарном поремећају:
- Како сте утврдили да сам биполарна?
- Који вас специфични симптоми доводе до тога да сматрате да сам биполарни?
- Шта ми можеш рећи о мом поремећају? Која је врста биполарна?
- Постоји ли друга могућа дијагноза?
- Постоје ли симптоми за које сам пријавила да не спадају у биполарну дијагнозу?
Зашто се бринеш о тим стварима? Јер лекари нису увек у праву. И без обзира да ли је дијагноза биполарног поремећаја тачна, помаже вам да конкретно знате шта биполарно заиста објашњава. Ако извучете сву косу, можда ћете и даље бити биполарни, али та дијагноза сама по себи не може да објасни увлачење косе.
А онда ћете, наравно, желети да знате:
- Шта су моји могућности биполарног лечења?
- Шта друго осим лекова могу да учиним?
- Које ресурсе препоручујете?
То зависи од вашег лекара, али можда вам неће дати „опције“ уколико не питате. Могу вам дати једну ствар коју мисле да бисте требали учинити, а не да спомињете остало. Међутим, можда ће вас занимати колико више ствари знате како бисте могли бити више укључени у своје биполарни третман Одлуке. Постоји много опција пред вама, припазите да чујете о њима (5 третмана депресије / биполарности за које можда не знате).
До сад сте вероватно поново обузети. То је у реду. Дешава се. Ово је један од најтежих делова. Заиста. Само покушајте да их послушате и запишите, ако можете, како бисте касније могли да се обратите на њих. Веруј ми тешко је све се сетити.
И још увек не морате да доносите одлуку. Опет, одвоји време. Не дозволите никоме да вас притиска на третман који не желите. Ваш лекар не мора да узме таблете - јесте. Осјећајте се угодно прије него што кренете низ цесту.
Не изгледа ли то као полаган начин лечења биполарног поремећаја?
Ако се све ово чини мало продуженим, можда је и можда тако; Не знам. Оно што знам је да је то биполарна дијагноза и лечење је озбиљан посао и нешто о чему морате јасно да размислите, а за ту јасноћу је потребно време. Можда ћете морати прескочити неколико корака унапред и одмах приступити лечењу. То је у реду. Али, горња питања и даље треба да се постављају, чак и ако то морате урадити низводно.
Следећи пут ћу разговарати о томе како одабрати лечење биполарног поремећаја.
* Ово претпоставља сценарије који нису у настајању. Ако сте у хитном случају, време очигледно није на вашој страни и није ваша способност да рационално размишљате и преиспитујете.
Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или @Натасха_Траци на Твиттеру.
