Како живети срећнији живот

Запамтите да рад није једина страна вашег живота. У овим захтевним временима лако је више усредсредити се на радно место, али проналажење времена за „игру“ је једнако важно. Посебно време за уживање у интересовањима, хобијима и породици не само да чини живот срећнијим, већ нам помаже да будемо продуктивнији у послу.

Схватите да сте једнако важни као и други људи и реците „не“ када су ваше обавезе и одговорности превише. Можете се раширити само тако танко пре него што нисте добри ни за себе ни за било кога другог.

Не упоређујте се са другим људима - на послу или у личном животу. На првом месту, нико не зна кроз шта други људи пролазе. Оно што је још важније, када се упоређујете са другим људима, увек сте склони да себе видите на "кратком крају". Дакле, ово за вас никада није добра или корисна ствар.

Сваког дана направите заказано време за опуштање.

Ово није "лењо" опуштање, већ време када се прегруписујете, препустите се стресу и прочитајте нешто што је позитивно и уздижуће. Ово је право време да пређете било коју терапију на којој радите. Имати време за „опуштање“ или „тихо време“ сваког дана вас ојачава, омогућава да стрес и напетост у вашем животу испаре и више вас држи на позитивној, чак и кобилици.

Одвојите вријеме да се насмејете себи и ситуацијама у којима сте се нашли. Смех је моћан, позитиван лек и што ћете смиреније и мирније да предузмете ствари, срећнији ће бити ваш живот.

Окружите се пријатељима који јесу позитивно, охрабрујуће и корисно. Ово има лепу реципрочну корист: Како сте другима позитивни и охрабрујући, то ће ваши пријатељи постати позитивни и охрабрујући. Свима нам треба ово континуирано, позитивно охрабрење да бисмо остварили чврст позитиван напредак у животу.

Опустите се, смирите се, подузмите ствари спорије. Клише је пролазан, али у томе постоји велики елемент истине: Кад престанете да миришете руже, свет је само светлије, срећније и лепше место за живот.