Замке интернета када се боре са шизоафективним поремећајем

Као некога са шизоафективним поремећајем, тешко је рећи да ли је Интернет благослов или проклетство. Уосталом, без интернета не бих писао ово и не бисте је читали. Али шта могу бити замке Интернета за некога са шизофренијом или шизоафективни поремећај?

Упоређивање себе са другима на Интернету

Веб локације на друштвеним медијима могу бити узрок великог ниског самопоштовања не само за људе са менталним болестима попут шизофреније или шизоафективног поремећаја. То је зато што се поредимо са другим људима на основу ласкавих ствари које су поставили на сајтове друштвених медија. Оно што људи заборављају (а то код мене постаје двоструко) јесте да људи углавном деле само најбоље од онога ко су на Интернету. Затим упоређујемо себе с оним чаробним огледалом који приказује друге - и почињемо са тим усредсредимо се на наше недостатке у нама самима. То није фер према нама. Морамо да сагледамо ситуацију објективно и видимо да сви имају костуре у ормару.

Зато је овај блог за мене тако ослобађајући. Добијам прилику да своје личне костуре објавим у јавности. Знам из повратних информација читатеља да сам помагао другим људима радећи то. То само чини посао много бољим.

Размењивање путем Интернета када смо болесни

Свако може постати плен за смењивање, без обзира да ли имамо менталну болест попут шизофреније или шизоафективног поремећаја. Али имао сам заиста лоше искуство са затамњењем на Интернету током лета након што сам стекао звање магистра.

Дипломирао сам фотографију, а факултет је заиста топло, угодно место за то. На крају, очекивање од броја један док студираш уметност на факултету је да се прави уметност. Тада се на вас ослободи „стварни свет“ и нико вас не проклиње да ли стварате уметност.

То нас доводи до лета након што сам стекао диплому. Била сам уплашена. И уплашио сам се на Интернету. Тог лета послао сам стотине масовних е-маилова - дивљачки и неусаглашени откази. Написао сам, „гробља су кривично расипање простора... кремација, пут до стварно летења “широм сајта друштвених медија који сам највише користио. Један мој пријатељ, који такође има шизоафективни поремећај, питао ме је да ли сам добро. Нисам била Чак сам написао и део на јавном Интернет блогу који је отпустио моју најбољу пријатељицу, а затим јој послао везу (Поправка односа оштећених менталном болешћу).

Направити амандмане за повређивање осећања на Интернету

Тог пада сам променио лек и почео дијалектичка терапија понашања (ДБТ). Моја најбоља пријатељица и ја успеле смо да се решимо своје неосјетљивости, што за њу пуно говори. Дефинитивно сам уплашио много својих пријатеља тог лета путем интернета, али већина њих су и даље моји пријатељи. И, суочимо се с тим, као што сам већ рекао, да није било Интернета, не бих ово писао. Интернет је алат. Али, како је рекла Ани ДиФранцо, "сваки алат је оружје - ако га држиш добро."

Фото: Елизабетх Цауди

Нађи Елизабетх Твиттер, Гоогле+, Фејсбук, И њен лични блог.

Елизабетх Цауди рођена је 1979. године писцем и фотографом. Пише од своје пете године. Она има диплому о БФА из Школе Умјетничког института у Чикагу и МВП за фотографије са Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Цхицага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.