После дијагнозе менталне болести: страх од будућности

Могао бих написати милион постова (под условом да ме руке могу повриједити, глава још више) о томе како је застрашујући живот, прије него што му је дијагностикована ментална болест.

Живот пре дијагнозе менталне болести

> Застрашујуће је - не знајући шта је с нама

> Бојимо се да се не поправимо, пронађемо стабилност

> Живот нам се брзо може избити под ногама;

> Питамо се да ли ћемо икада поново моћи да функционишемо

> Плашимо се да ће нас људи напустити;

> Бојим се да су уплашени као и ти. А вероватно јесу.

Осећања која потичу од менталне болести, пре лечења, слична су затварању у собу, црну собу, без кључа.

Забавно? Не баш. Настојим да га се не сећам - али такође радим на разумевању да моја прошлост не дефинише моју будућност, не, али то обликује. А то није увек лоше.

Живот након дијагнозе: страх од будућности

Кренимо напред: стекли сте стање опоравка. Ако је ваша болест хронична, а вероватно јесте, сада разумете да ћете узимати лекове до краја живота. Жељно? Не баш. Нимало. Али то је део договора. Опоравак укључује

прихватање болести али, често, бринемо о томе да се опет разболимо. Толико времена проводимо анализирајући своје расположење, плашећи се рецидива да нам животи могу проћи кроз прсте.

Можда ће проћи године, године које би могле бити најбоље у вашем животу, а ви не можете напредовати јер је дијагноза дефинисала ваш живот.

Можемо се бојати будућности јер верујемо да ће покушај напредовања у животу завршити катастрофом. Али неће. И то никада нећемо знати док не прихватимо свој живот какав је тежак.

Прихватање живота након што му је дијагностикована ментална болест

Не тражим од вас да прихватите своју болест, мада би се то у неком тренутку могло догодити, али верујем да је допуштање менталне болести да дефинише ваш живот ужасно. Ужасно је јер нам не допушта да напредујемо, уживамо у животним условима и живимо мање у страху, него у ишчекивању.

То је компликована тема, осећања око ње још више, и ја се борим са њом. Проводим пуно времена пишући о менталној болести и живећи с њом. Тешко је, кад времена постану груба, одвојити се од тога, али покушавам и ти.

Наша болест не дефинише наше животе, не, ми дефинишите наше животе.