Да ли дјелују природни третмани АДХД-а за одрасле, природни лекови?

February 06, 2020 05:55 | Самантха глуцк
click fraud protection
Да ли се икад запитате да ли природни третмани АДХД за одрасле раде природни лекови? Поуздане, искрене информације о ефикасности, сигурности природних лекова за АДХД код одраслих.

Дјелују ли природни лијекови за АДХД код одраслих? Одговор је контроверзан. Неки инзистирају да углавном оповргну дијететске интервенције, попут дијета за уклањање Феинголда, дјелују, док други вјерују било какво побољшање услед овог и других лекова је краткотрајно и засновано на плацебо ефекту, а не на стварној ефикасности метода ("Дијета за АДХД: Да ли храна заиста прави разлику?").

Витамини и додаци природном лечењу АДХД-а за одрасле

Може ли свакодневно узимање витамина и додатака ефикасном природном лечењу АДХД-а код одраслих? Због све веће популарности алтернативних и комплементарних концепција медицине, људи сада имају бројне могућности избора у нетрадиционалним приступима личном здрављу и веллнессу. Алтернативни лекови се користе уместо традиционалних лекова, а комплементарни лекови се користе поред традиционалног лечења. Пацијенти би требало да буду опрезни када покушавају природни лек за своју ДОД. Увек разговарајте са лекаром пре него што започнете било који природни режим лечења за ваше стање.

instagram viewer

Цинк

Нека истраживања показују да људи који болују од АДХД-а имају недовољне количине цинка у својим телима. Неколико студија показало је да је додавање додатака цинку комплементарни природни третман АДХД-а. Док бројна истраживања показују да додавање додатака цинка смањује хиперактивност и импулзивно понашање, такође показују да не узрокује побољшање распона пажње. Покушајте јести храну богату цинком, попут орашастих плодова, целовитих житарица, млечних производа, меса и перади, пасуља и морских плодова. Може да делује на смањењу хиперактивности и импулсивности; на тај начин, пружајући делимични успех као природни третман АДХД-а код одраслих.

Омега-3 масне киселине

Неколико студија сугерише да ово рибље уље може деловати као ефикасан природни лек АДХД-а код одраслих. Ова истраживања показују да суплементација дијетама омега-3 масним киселинама, рибљим уљем, побољшане менталне вештине, смањена хиперактивност / импулсивност и повећана пажња и будност. Специфична студија која је извештавала о овим налазима користила је додатак омега-3 масне киселине и уље ноћурка.

Кантарион

Уобичајени биљни лек који се користи за лечење депресије, несанице и анксиозности. Резултати студије извештавају да стомачки лук није ефикасан природни лек АДХД-а код одраслих.

Вежба као природни третман АДХД-а код одраслих

Додавање свакодневних ригорозних вежби може помоћи у ублажавању немира, хроничне досаде и импулсивности, који су знак симптоми АДХД-а код одраслих. Међутим, никада се не упуштајте у нову рутину вежбања, а да се претходно не консултујете са лекаром. Даље, користите вежбу као комплементарну терапију поред АДД, АДХД лекови - не као алтернатива.

Природни лекови за АДХД код одраслих се не препоручују као лечење

Не постоје дефинитивни, емпиријски подаци који би доказали ефикасност и поузданост природних лекова као лечење поремећаја хиперактивности због недостатка пажње код одраслих. Када се користе у комбинацији са традиционалним третманима, релативно су сигурни. Други, недоказани и / или неефикасни алтернативни третмани на које можете наићи приликом истраживања природних лекова за АДХД код одраслих укључују:

  • Квасац (Цандида албицанс) елиминација из исхране
  • Елиминација шећера
  • Додаци гвожђу
  • Биљни лекови, попут гинка билобе и мелем лимуна
  • Хомеопатија - страмонијум, цина, хиосциамуснигер
  • Биофеедбацк

Потребно је више научних истраживања пре него што ће стручњаци сматрати било који од ових природних лекова за АДХД безбедним и ефикасним. Тренутно су традиционални лекови и третмани АДХД за одрасле представљају најбољи и најефикаснији начин лечења АДХД-а код одраслих.

референце референце